How To Cure ahdistuskohtauksia luonnollisesti ja oja Lääkehoito

ahdistuskohtauksia ovat sietämättömän pelottava. Mutta tässä on asia, he eivät voi vahingoittaa sinua. Toistan, että koska se on niin tärkeää: Ahdistuskohtauksia ei voi vahingoittaa sinua. Jos otat vain yhden asian minun artikkelin, niin ottaa sen. Koska tämä on tärkeä ensimmäinen askel, miten parantaa ahdistusta attacks.This ensimmäinen vaihe on perusta, jolle ahdistuneisuuden /paniikkikohtauksia luonnollisesti, ilman lääkkeitä niiden ikäviä sivuvaikutuksia. Mutta jotta todella uskovat, että ahdistuskohtauksia ei aiheuta sinulle mitään haittaa, sinun täytyy ymmärtää, mikä aiheuttaa heille ensiksi ... ahdistunut oireita, että sinulla, puristava tunne rinnassa, hengenahdistus, sydämentykytys, pistely raajoissa , kuuma /kylmä vilkkuu, vapina, pahoinvointi, huimaus, tunne, että olet todellisuudesta irrallaan ja tunne joitakin lähestyvästä doom, jne., jotka johtuvat elimistön puolustusmekanismi potkii-in ... Tätä kutsutaan elimistön "taistele tai pakene" vastaus, joka on erittäin hyvä kuvaus arvosta, että tämä sisäänrakennettu mekanismi on turvallisuutesi. Ja se toimii jotain tällaista ... Sinun "kuudes aisti" yhtäkkiä varoittaa jotain, joka voi olla vaarallista. Joten "ahdistus" laukaisee aivot kuittaamalla sarja kemiallisia reaktioita. Nämä tehdä asioita, kuten ohjaamalla enemmän verta lihaksiin, parantaa visio, nostaa syke, ja niin on.All tämä on auttaa perustamaan oman kehon ja mielen olla nopeampi, vahvempi ja valppaampi, eli antaa sinulle parhaat mahdollisuudet mahdollisimman taistelevat elämääsi, tai käynnissä pois safety.Okay, mutta kun olet ollut ahdistuskohtauksia aikaisemmin, ei ollut mitään fyysisiä vaaratilanteita läsnä, eikö? Joten, jos ei aivot saa ajatus, että olet mahdollista vaaraa? No, teidän taustalla yleinen ahdistus on jo korkeampi kuin normaalisti, joten kaikki se kestää on sinulle kärsiä joidenkin stressaava tapahtuma, kuten oli jumissa ruuhka- liikennettä, työntää yleistä ahdistusta tasoilla over-the-top, niin että aivot kokee tämän, kun on vaarassa, ja siten laukaisee sen taistele tai pakene response.It on niin yksinkertaista. Aivosi on väärässä teidän yhtäkkiä esiin ahdistusta tasoilla kuin merkki siitä, että olet vaarassa. Se haluaa tehdä kaikkensa suojella sinua, joten siinä ei oteta mitään riskejä lainkaan, ja laukaisee sen puolustusmekanismi. Joten sinulla pelottava oireita ahdistus attack.And tämä on toinen askel, miten parantaa ahdistuskohtauksia, tietäen mistä ne. Joten tiedät miksi niitä esiintyy, ja että he eivät voi vahingoittaa sinua. Jos et tiedä näistä asioista ennen, olet jo paljon vahvempi asema parantaa ahdistuskohtauksia luonnollisesti, ilman medication.To vain äänekkäästi kohta, kokeile tätä minulle kiitos, yritä pakottaa itsesi olla ahdistus /paniikkikohtaus. Mennä, yrittää niin kovaa kuin pystyt. Yritä uudelleen. Ja uudelleen. Saatko kuvan nyt? On mahdotonta tehdä itse on attack.So miten tämä auttaa? Yksinkertainen. Olet juuri osoittanut, että hyväksymällä paniikkikohtauksia, mitä ne ovat, ja täyttää ne päänsä positiivisella asenteella, et voi voittaa heitä. Tietenkin, tarvitset enemmän kuin voin selittää aikaa täällä niin edelleenkin. Ja ensimmäinen asia on käyttää mitä olet oppinut tähän mennessä auttaa sinua purkautuminen oman "sykli ahdistusta."
Tekijä: John Cielo