Lapsuuden ahdistuskohtauksia - Yksinkertainen 5 Step menetelmä, joka auttaa lapsen voittaa paniikkikohtaukset

Tiesitkö, että jossain välillä 4% ja 10% ikääntyvien on diagnosoitu ahdistuneisuushäiriö? On yllättävää kuulla, että monet näistä aikuiset todella kehittynyt ahdistuneisuushäiriöt kuten children.Anxiety lapsilla jää usein huomaamatta, koska oireet matkia muita käyttäytymismalleja, joita pidetään normaalina children.Symptoms ahdistusta lapsilla voi alkaa esittämään, kun he ovat niin nuoria kuin 18 kuukautta. Näitä oireita on hoidettava niin pian kuin mahdollista välttää komplikaatioita koko adulthood.Children ja aikuisille sekä kokemusta jonkin verran ahdistusta, ja se on täysin normaalia. Kuitenkin, jos oireet ovat toistuvat ja niin vakavia, että ne valtaavat päivittäistä toimintaa, se voi olla hyvin vastustamaton ja purkaa havoc.Although se voi olla vaikea huomata merkkejä ahdistuneisuushäiriö, on olemassa tiettyjä oireita, sinun pitäisi olla hakevat . Jotkut yleisempiä ovat:-huono keskittymiskyky-Levottomuus-ärsytys-Univaikeudet ja muut unihäiriöt-Liiallinen hikoilu-Pahoinvointi-Päänsärky-Aina väsynyt (väsymys)-raivokohtauksia-Valittaa vilunväristyksiä-contantly ilmaisee pelkoa Huimaus-Shakes -lihakset jännittynyt (erityisesti kasvojen)-Tulee peruutettu ja isolatedIt helppo nähdä, miten tämä voi vaikuttaa haitallisesti lapsen, ja kuinka paljon lapsi voi todella kärsiä tästä affliction.As vanhempi, sinun täytyy oppia tunnistamaan näitä oireita, ja hakea apua jos uskot lapsesi kärsii ahdistus disorder.There useita asioita, joita voit tehdä heti helpottaa ahdistusta. Täällä on 5 vaiheita voit auttaa lasta voittamaan paniikkikohtaukset: 1. Kouluttaa YourselfThe ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on saada joitakin kirjoja aiheesta, tai tehdä tutkimusta Internetissä. Sinulta paljon paremmin käsitellä tilannetta, jos tiedät mitä odottaa ja voi samaistua miten lapsesi on feeling.2. Kouluttaa ChildYou'd olla yllättynyt siitä, mitä lapsi voi ymmärtää. Puhua heille, mitä tapahtuu, ja kertoa heille, mitä tapahtuu niiden elin, kun he kokevat ahdistusta. Vakuuttaa heille, että olet siellä auttaa, ja että ne menevät yli it.3. Hengitys ja Counting ExercisesTeach lapsesi muutamia yksinkertaisia ​​hengitys ja laskenta harjoituksia. Kun ahdistunut tulee sisään, kysy heitä sulkemaan silmänsä, hengittää syvään ja laskea taaksepäin kymmenen taas ajatellut heidän suosikki lelu tai suosikki book.4. Käytä Positiivinen ReinforcementReassure heille, että kaikki tulee olemaan kunnossa, koska ne luottavat ja hengitys. Kun hyökkäys on ohi, kerro heille, mitä hyvää työtä he tekivät ja kuinka ylpeä olet heistä. Tämä vahvistaa rauhoittava menetelmä myönteisiä kokemuksia ja motivoida heitä tekemään sen uudestaan, jos toinen hyökkäys occur.5. Hanki niin Professional HelpWhile rauhoittava ja hengitysharjoituksia apua, ne ovat vain plug in pato. Iskut todennäköisesti edelleen, ja saattaa pahentua. Sinun pitäisi hakea apua ammattilainen. Ne on parhaat edellytykset antaa lapselle apua he niin epätoivoisesti need.Most vanhemmat yhdistävät sanat "ammattiapua" terapiaa ja lääkkeitä. On tärkeää tietää, on olemassa muita vaihtoehtoja, kuten Ahdistus Free Child Program.This ohjelma opettaa vanhempi on ensisijainen vastuussa auttaa lastaan ​​voittaa ahdistusta. Se keskittyy kouluttamiseen vanhemman opettamalla heille testattuja menetelmiä auttaa lasta voittamaan kaikenlaisen ahdistusta.
Tekijä: Chris Mollo