5 Herbal parannuskeinoja Ahdistuneisuus

Jos etsit tietoa kasviperäisten parannuskeinoja ahdistusta, niin löydät juuri mitä etsit täältä. Olen luetellut 5 suosittu rohdosvalmisteet ahdistusta, että saat paikalliselta luontaistuotemyymälän tai herbalist.There monia yrttejä, joita voidaan käyttää luonnollisen ahdistuksen hoidossa. Mutta ennen kuin voimme mennä pitemmälle, vaikka kasviperäisiin parannuskeinoja ovat yleensä katseli melko turvallinen ja luonnollinen, niillä voi olla joitakin kielteisiä vaikutuksia joidenkin ihmisten, niin aina neuvotella lääkärin kanssa ennen tällaisista remedy.Right sitten, tässä on viisi kasviperäisten parannuskeinoja ahdistusta, jotka näyttävät löytää hyväksi monien ihmisten kanssa ... St. John WortThis voi olla tehokas hoidettaessa ahdistusta, koska se toimii luonnollinen SSRI (selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä), jotka ovat hyvin usein määrätty sekä yleis ahdistusta ja masennusta. Tämä yrtti toimii pitkälti samalla tavalla, nostamalla serotoniinin määrää aivoissa, mikä vähentää ahdistusta, stressiä, jne. Se auttaa hallitsemaan mielialaa, jos will.ChamomileChamomile on erittäin suosittu ravinnon kasviperäisten korjaamiseksi. Ja lisäksi ahdistusta, sitä käytetään auttaa torjumaan erilaisia ​​sairauksia, kuten unettomuutta, ruoansulatuskanavan ongelmia, ihotulehduksia, ja enemmän. Saat sen nestemäisessä otteita, tinktuurat, kapselit, vaikka voiteet uskon. Mutta monet ihmiset haluavat ottaa sen tea.ScullcapScullcap on käytetty iät ja ajat hoitoon hermoston. Sitä on käytetty hoidossa ahdistuneisuus, paniikkikohtaukset, masennus, jännitys, unettomuus, jne. Se sisältää flavonoidi nimeltään "scutellarein", joka uskotaan toimii luonnollisena rauhoittava, ja myös aiheuttaa lisääntynyt tuotanto endorfiineja, jotka edistävät tunne hyvinvointia ja calmness.PassionflowerIt uskotaan, että flavonoidit ja alkaloidit vuonna passionflower auttaa säätelemään aivojen välittäjäaineiden ja siten auttaa vähentämään ahdistusta ja rauhoittaa mielen. Voit saada tämän yrtti kuivattu, kapseli tai nestemäinen uute form.ValerianThere On kliinistä näyttöä siitä, että Valerian root on hyvin lievä rauhoittava ja rauhoittava vaikutus, vaikkakin vähemmän kuin antama huume-pohjainen lääkitys. Lisää tutkimuksia tarvitaan, mutta monet ihmiset, jotka käyttävät sitä ilmoittaa, että he ovat rauhallisempia, vähemmän jännitystä ja stressiä. Voit ottaa sen tabletti, kapseli, ja neste otteina, tai kuten infusion.These ovat vain pieni näyte kaikki rohdosvalmisteet ahdistusta siellä. Kysykää suosikki pistorasiaan lisätietoja ja annokset. Mutta muista, keskustele lääkärisi kanssa ennen minkään kasviperäisten remedy.But, vaikka yrtit voivat olla tehokkaita, ne pohjimmiltaan vain hallita mielialaa ja /tai auttaa rauhoittamaan sinua paljon samalla tavalla kuin lääkkeitä, mutta ilman useimmat vakavat haittavaikutukset . Niiden avulla et selviytymään "kanssa anxiety.And jos kärsivät yleistä levottomuutta, sinulla epäilemättä on, ja ovat edelleen, kärsivät ahdistusta (paniikki) hyökkäyksiä. Ongelmana on, että kun kärsittyään paniikkikohtaus on aina taustalla pelko (tietoinen tai tiedostamaton) kärsimystä toiselle, koska oireet hyökkäys ovat vain niin horrible.This jatkuva pelko parantaa jo yleisesti korkea ahdistusta tasoilla ja voi todella laukaista paniikkikohtaus. Tämä on sykli ahdistusta, että sinun täytyy rikkoa-ulos, jotta voidaan estää paniikkikohtauksia ja paranna yleistä levottomuutta.
Tekijä: John Cielo