Mental Ahdistus - Vinkkejä Ihmisen paras ystävä

Mental ahdistus voi muuttaa jopa kaikkein täyteläinen henkilö palloksi hermoja näennäisesti yhdessä yössä. Tämä muunnos henkilö täynnä suuri ahdistus todennäköisesti muuttamaan käyttäytymistä kohtaan, jossa kerran lievä teennäinen hauskaa henkilö muuttuu jonkun paljon vähemmän nautittavaa olla noin. Toisaalta, jos koira on kokenut trauman ne menevät nyökyttivät tarinan aivan kuten he tekivät päivä ennen. Mutta miksi ihmiset ylivoimainen kielitaito ja aivokapasiteetin taipumus toimia niin paljon huonompi? Voisiko juuri niitä asioita, joka antaa meille etulyöntiaseman meidän lemmikki itse asiassa olla syynä henkistä ahdistusta? Jotkut asiantuntijat uskovat, tämä on todellakin case.Don 't väärin koiran tai kissan saa edelleen ahdistunut. Mutta ahdistus vain silloin, kun ne joutuvat kosketuksiin kokemuksia, jotka aiheuttavat kipua tai epämukavuutta. Yksi selvä esimerkki olisi eläinlääkärillä käynti. Kuitenkin heidän kaksi jalkainen Masters alkaa murehtia tapahtumista kauan ennen kuin he tosiasiassa tapahtuu. Ne eivät välttämättä pysty nukkumaan koska omaehtoiseen henkistä ahdistusta yksinkertaisesti koska pomo oli huonolla tuulella eilen, vain löytää saapuessaan, kaikki stressaantunut ilman unta, että hän hymyilee ja odottaa asioita tapahtuu tasaisemmin tänään . Toinen etu meidän lemmikit ovat meille on, että ne ovat yleensä muutaman pahoittelee. Toki he näyttivät ihan katuvainen kun pyydetty uusi pari lenkkitossut kuin pureskella kiinni, mutta vain vähän aikaa ja kannustusta, että kenkä tapaus tulee kaukainen muisto. Mutta mielenterveyden ahdistusta voi silti ahdisti tapahtuma, joka tapahtui vuosia sitten, ja joka kerta he ajattelevat he alkavat tuntea ahdistunut. Kun ajattelee sitä meidän lemmikit ovat suurimmaksi osaksi paljon onnellisempia kuin me olemme, eli jos ne ovat olleet pahasti pahoinpidelty vuosia jätti lähtemättömän arven niiden psyyke. Vaikka näissä äärimmäisissä tapauksissa lemmikkejä kimpoaa takaisin nopeammin vähemmän henkistä ahdistusta. Totta puhuen ihmisen taipumus huolehtia paljon, jatkuvasti tarkkailet kuvitella kauhut kauempana tiellä elämän, kaikki samalla asunnon menneisyydestään shortcomings.When teidän tuoda mahdollisia tulevia katastrofeja sekä aiempia puutteita osaksi tässä ja nyt olet tuo henkistä ahdistusta ulko-ovesi ja kutsumalla sitä varten kupin kahvia. Tällainen käytös voi pilata jopa onnellisin hetki aikaa. Tutkitaan muutamia tapoja olla enemmän kuin meidän lemmikki ja sanoa ei kutsumalla henkistä ahdistusta elämäämme. * Elä yksi hetki kerrallaan, pysyä keskittynyt tässä ja nyt. * Kokemus nykyhetkeä yksityiskohtaisesti ottaen tuoksuu , nähtävyyksiä, ääniä ja tunteita kosketus ja tuntuma, jotka ovat osa joka hetki. * Odotan vain lyhyesti, käyttäen sitä tilannekuvan ja sitten nopeasti siirtyä takaisin nykyhetkeen. * Muista, että ajatukset eivät yksin vastaa todellisuutta ja kokemusta, kun kaikki ne ovat vain ajatuksia. * Muista, että harvat nykyhetkien ovat todella sietämätön. Se on yksinkertaisesti meidän taipumus turmella läsnä ajatuksia tulevaisuudesta tai menneisyydestä suurentaa henkinen anxiety.What muuta? Joskus vaikka asut hetkellä henkinen ahdistus voi tulla ylivoimainen vaativat lisäapua. Joillekin että lisäapua on todettu muodossa luontaistuotteet henkistä ahdistusta, jotka sisältävät tällaisia ​​outoa kuulostava ainesosia intohimo kukka, laventeli ja sitruunamelissa. Toisille käyttäytyminen hoito voi osoittautua vastaus. Kummassakin tapauksessa, jos henkinen ahdistus on ylivoimainen sinulle on tärkeää puhua ammattilainen löytää vastauksia mieluummin ennemmin kuin myöhemmin.
Tekijä: RD Hawkins