Sosiaalinen fobia voivat lamauttaa oppia käsittelemään Se

Monet ihmiset kansainvälisesti kärsivät eri fobioita . Yksi tyypillisimmistä on sosiaalinen fobia , tai useammin kutsutaan sosiaalisten tilanteiden pelko . Tämä fobia voi olla myös pelkästään lamauttava , estää sinua tekemästä monia tavanomaisia ​​toimintoja . Saatat olla hautovan noin , jos tarvitse suorittaa itse ja yksinkertaisesti käsitellä sitä , koska se tulee . Notosiasia on, että sinun ei tarvitse käsitellä tätäjäljellä teidän life.Social fobia voi vaurioittaa elintärkeitä tapahtumia, kuten syntymäpäiviä ja häitä . Tunne, että kaikki on ympäri ja katsomalla voit antaa sinulleperhonen tunne mahassa . Saatat alkaa todella tuntuu uskomattoman peloissaan ja onsammumaton halu paetapaikkaan olet kuitenkin , että voi ollaanswer.When on sosiaalisen ahdistus sinun täytyy kohdata mitä se on, että pelottaa sinua tai tekee sinut pelästynyt sisällä ensiksi. Koska se on säännöllisesti massiivinen joukkueet ihmisiä, jotka laukaisee ahdistus täytyy puuttua tämän pään . Selvittää, mikä skenaarioita todella tehdä fobia leimahtaa ja sijoitettu itse aivankeskellä it.Now tämä kuulostaaLoopy ajatus ja olet todennäköisesti jo pelokkaasti , mutta kun löydät itsesi yrittää valloittaa sosiaalinen fobia tämä on lähinnä suorin tapa tehdä se . Sinulla on oltavavedota henkilö , perheenjäsen tai läheisten sukulaisten jäsen , mukana, niin voisi ollakeino turvallisuuden . Sitten siirtää ja sijoittaa oman itsensä sisällätilanne , joka saa sinut anxious.You saa ajaa pois kuin ajatuksesi on , että teette . Sinun täytyy kestä sitä , ja kääntyävedonnut henkilö kanssasi . Ne repsottaa kätesi , jos tarvitset sitä ja kertoa teille, ettäkoko asia on ok . Sinun ei tarvitse taistella sosiaalisen ahdistus kysymyksiä enää yksinkertaisesti kohdata fobia pään ja aiot voittaa se .
By : Emily Grace Roesback