Tunnista Panic Attack Oire ja vapauttaa pelkosi

Ahdistus on normaali fysiologinen reaktio tilanteessa, jossa henkilö on stressaantunut tai tuntee vaara. Paniikkikohtaus on, kun henkilö on kohtuutonta vaaran tunne ja on varmaa, että he eivät tee sitä kautta hyökkäys, ja lopulta he pelkäävät kuolemaa. On tärkeää tunnistaa paniikkikohtaus oire, jotta voit kertoa eroa normaalin ahdistusta ja täysimittainen paniikki attack.A paniikkikohtauksen oire voi olla pois käytöstä pelkoa, kuten: tunteeksi kuolee tai hulluksi, sydämentykytystä, vapinaa tai vapina, hikoilu vuolaasti, kylmä vilunväristyksiä tai kuumia aaltoja, tuntuu kuin olet tukehtuminen, tuntuu kuin et voi saada tarpeeksi ilmaa, hyperventilating, huimaus (yleensä hyperventilating), pahoinvointi, rintakipu tai pistely sormissa ja varpaat. Kuitenkin oireet voivat olla vähäisiä, ja voi jopa olla itsestään selvää, että joku henkilö samassa huoneessa on ottaa attack.If ahdistus tulee liikaa ja vaikeasti hallittavissa, se voi helpottaa paniikkikohtauksia. Henkilö ei välttämättä tiedä, kun hyökkäys on alkamassa. Ne yhtäkkiä alkaa kärsiä kaikkia oireita ilman varoitusta. Hyökkäys voi kestää muutamia sekunteja tai muutamia minuutteja. Se voisi olla eristetty hyökkäys, tai voi olla useita toistuvia tapahtumien aikana päivä. Se yleensä riippuu tilanteesta, että henkilö on - jos henkilö on paljon stressiä ja lähestyvästä doom noin paikka, henkilö tai asia, ja sitten ne yhtäkkiä esitetään, että "laukaista", "taistele tai pakene "-vastausta potkuja ja ottaa hallintaansa. Tämä on, kun aivot signaaleja, että henkilö on vaarassa ja valmistelee häntä puolustaa itseään tai paeta vaaraa. Jos henkilö on edessään paljon stressiä tai masennusta säännöllisesti, paniikkikohtauksia voi olla frequent.Many ihmisiä, jotka elävät paniikkihäiriö on myös ennakoivaa ahdistusta. Tämä on, kun henkilö ennakoi pelkoa, ahdistusta ja pelkää ajatus tulevasta tilanteesta. Useimmat ihmiset häiriö menee hoitamatta years.There monia syitä ihmiset eivät hae apua. Henkilö voi hakea apua lääkäriin ja ei täysin paljasta kaikkia oireita he ovat kokeneet. Ilman kaikkia tietoja, lääkäri voi helposti misdiagnose niiden potilaalle. Tutkimus on osoittanut, että lääkärit tunnistaa paniikkihäiriö alle puolet potilaista, jotka todella ovat kunnossa. Monet potilaat, joilla on ongelma on välttäminen käyttäytymistä ja voi edes lääkäriin. Tämä voi johtaa siihen, että potilas tunne kuin niillä ei ole vaihtoehtoja hoitoon. Monet ihmiset kääntyvät huumeisiin tai alkoholiin, itsehoitoa ja tämä kunniassa problems.If koet paniikkikohtauksen oire, on tärkeää hakeutua hoitoon ja seurantaa varmista, että sinulla on oikein diagnosoitu. On monia vaihtoehtoja, joiden avulla voit käsitellä tätä heikentävä ehto lukien terapia, lääkitys ja omatoimisuus vaihtoehtoja. Se on myös erittäin hyvä olla tukeva verkosto perheen ja ystävien, älä yritä piilottaa tilanteeseen, etsiä tukea ja avoimesti kommunikoida about your ongelma, tämä voi lievittää joitakin stressiä, joka saattaa pahentaa tilannetta.
By: Lincoln Broaders