Kaunis mieli

Paluumatkalla vuonna 1983 sain ensimmäisen kohtaaminen oikean ihmisen aivot. Kun vuoden dissecting Formaliiniin säilynyt elin toisen vuoden anatomia, meidän luokalla oli käsitelty aamulla uusia aivoja paloitella. Useita kerroksia ja taittuu pehmeä kumimainen harmaa möykky oli odottanut tarkastelua varten. Tämä aivojen ei näyttänyt erityisen kaunis, makaa harallaan ulos table.The valtaa ihmisen mieli on valtava, ihme tämä rakenne on mittaamattomasti ja minun on myönnettävä, että olen vihdoin tullut tunnustamaan, että mieli on todella kaunis . Aivosi hallita koko fyysisen toiminnan kehon, se on kyky syy, ajatella, tuntea ja luoda. Voimme puhua vallan ja ihme ihmismielen, mutta sen kauneus on niin ilmeistä, kun alamme kaivaa sen mystery.Notwithstanding saavutuksista modernin tieteen, on valtavasti, että vielä ei ymmärrä ja minä ei edes yritä kaivaa tämän valtavan realm.Rather, haluan kertoa teille, mitä pystymme toteutuksessa tämän voimanpesä, muut kuin käyttäessään sen ajatuksia siitä, miten korosti, alipalkattuja, ylipaino, arvosteta, ylityöllistettyjä ja väsyneitä me are.Your ajatuksia, toiveita, tykkää, inhoaa, pelot, tuomiot, ennakkoluuloja, toiveista ja odotuksista (kaikki tapahtuu omassa headspace) muodostavat oman maailmankuvan. Merkitys näitä käsityksiä on, että ne eivät vaikuta ainoastaan ​​mieltäsi, mutta myös kehon. Ne tulevat koodattu fyysiseen itsensä. Joka kerta kun on ajatus, kemiallinen sanansaattaja muodossa hermo proteiinia (neuropeptidi) tuotetaan. Kun ajatukset ovat kriittisiä, vihainen, tuomitseva ja katkera, hermo proteiini todella painaa immuunijärjestelmää. Kun ajatukset ovat rakastavia, valtuuttamisesta ja positiivinen, neuropeptidin tuotettu on kyky lisätä koskemattomuutta puolestaan ​​aktivoivaa paranemista ja wellbeing.This on antanut meille mahdollisuuden ymmärtää, miksi kroonisesti masentunut ihmiset ovat neljä kertaa todennäköisemmin sairastuvat vakavasti, tai miksi jälkeen eläkkeelle syövän tai äkillinen sydänkohtaus nelinkertaistaa vuonna men.The henkinen tila (mitä tapahtuu, että sitkeä harmaa möykky) saa muuntaa kemikaaleja, jotka voivat joko parantaa tai tuhota kehon. Tosiasia on, että mieli ja keho eivät ole erillisiä yksiköitä, mutta yksi täydellinen suunnittelu. Katsottu linssin läpi 21. vuosisadan tieteen, ajattelumallinne ja tunteet vaikuttavat kehon niin selvästi kuin lihavuus ja fyysinen kunto. Aivot on lähde näitä valtioita ja on portti kaikki elimet body.The kunnollisia kanteluja malja meidän "ikä", kuten väsymys, uupumus ja masennus johtuvat usein valtava ylikuormitus ja stressi ovat todella rajuja oireita mielen ja kehon kanavan. Kyllä, on olemassa monia fyysisiä sairauksia ja edellytykset, joilla voi olla mitään tekemistä mielen, mutta miten mieli käsittelee kokemus voi pahentaa tai auttaa parantua kunnossa. Tämä ei tarkoita sitä, voit ohjata 80 000 ajatuksia päivässä - se on mahdotonta. Kuitenkin, voit muuttaa joitakin ramblings oman mind.By käyttämällä yksinkertaista tekniikkaa hiljainen mitä kutsun F-den tila (nopea, raivoissaan, frazzled, raivokas, vimma), voit alkaa saavuttaa paitsi rauhaa mielessä mutta myös vahva runko. Itse asiassa, se on myös perusta seksuaalinen fantasia ja voit käyttää sitä parantaa libido. Etkö ole kuullut, että vitsi, mitä on naisen kaikkein eroottinen alue? Se on totta, et käsitellä seksuaalista kokemusta, hyvin voimakkaasti, läpi mind.These ovat joitakin syitä oppia tekniikan alalla heijastava teknologia. Sen ei tarvitse olla monimutkainen prosessi. Yksinkertainen hengitys harjoituksia, visualisointeja, jooga, Tai Chi ja erityisesti Transsendenttiluku tai mindfulness meditaatio. Voidaan jopa käyttää ohjelmia kuten Biofeedback (tekniikka signaalien perusteella oman kehon) tai ns autogenic meditaatio (samanlainen itsehypnoosi - oppimisen laittaa itsensä osaksi rento tila). Nämä tekniikat on suunniteltu luomaan rentoutusta, vapauttaa lihasjännitystä, tyhjentää mielen ja parantaa kehon parantumisen mahdollisuuksia. Joten edelleen käyttää että harmaa möykky työn ja luovuuden eri aloilla, mutta halutessaan täyttää sen liian virkistävä, innostava, kannustava ja kaunis ajatuksia.
By: fin2000