Ällistyttävä New Social ahdistuneisuushäiriö hoito!

Noin 19,2 miljardia amerikkalaiset ovat sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö. Sitä pidetään kolmanneksi yleisin psyykkinen sairaus, ja häiritsee henkilön kykyä käsitellä sosiaalisia tilanteita. Henkilöt, joilla on sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö pelosta noin muita ihmisiä. Ei yleensä ole erityistä syytä kehittämistä tämä häiriö, mutta on ehdotettu, että se voi olla seurausta joko psykologisia, ympäristö-, tai geneettisen factors.The oireita sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö ovat irrationaalinen näkymä sosiaalisten tilanteiden pelko hämmennystä, nopea sydämen syke, ahdistuskohtauksia, ripuli, punastuminen, lihasjännitys, voimakas hermostuneisuus, vapina, huimaus ja sekavuus. Jotkin tai kaikki nämä oireet saattavat henkilö tietää ne ovat astumassa sosiaalinen tilanne. Oireet voivat ilmetä myös viikkoa ennen tietämättä sosiaalista activity.People elää tämä häiriö voi ottaa suuria toimenpiteitä, jotta ne eivät ole kosketuksissa muiden ihmisten kanssa. Vaikka ne voivat silti seurustella (kuitenkin, jotkut eivät), he tekevät niin hyvin harvat ihmiset joista he tuntevat mukavin. He välttää vuorovaikutusta muiden kanssa keskitys elämänsä ympärille pelkonsa. Yksilöt elävät tämän sairauden ovat kehittäneet epärealistisia näkemyksiä toisten mielipiteitä, he uskovat, että ihmiset tulevat tuijottamaan niitä ja tuomari them.Not jokainen kärsii sosiaalinen ahdistuneisuushäiriö on kauhuissaan yleisön. Jotkut vielä pakottaa itsensä ulos, mutta voidaan helposti Laukaistaessa sovi ahdistusta pantu valokeilaan, on pakko puhua ääneen toisten edessä, kiinni joku, joka tuijottaa niitä, jotka saavat ilkeä ilme, tai ottaa syödä ja juoda ihmisten edessä. Kun ahdistus alkaa, kaikki tavanomaiset oireet seuraa - sydämentykytys, huimaus, etc.The Paras tapa hoitaa tällainen häiriö on oppia selviytymisen tekniikoita. Monet ihmiset haluavat saada laittaa lääkitys niiden oireita ja yleensä huomaavat, että se on nopea korjata, mutta ei todellista parannuskeinoa. Päivittäinen meditaatio on ehdotettu olevan yksi parhaista selviytymiskeinoja ihmisille, jotka tulevat helposti korosti sosiaalisissa tilanteissa. Visualisointi tekniikoita voi myös toimia. Tyypillinen hoito vaatisi istumapaikat ja visualisointiin miten he haluavat sosiaalista tilannetta osoittautua. Tämä harjoitus toistuu yhä uudelleen ja uudelleen noin 30 minuuttia. Syvä hengitys on myös mukana exercise.Another tekniikka on mennä ja kohdata sairaus. Menemällä ulos ja osallistuvat sosiaalisissa tilanteissa, yksilöstä tulee vastaa. Tehokas tapa tehdä tämä työ on todella halua tehdä niin, että se tulee jotain hauskaa ja jännittävää. Hetken kuluttua oireet subside.What useimmat ihmiset kokevat niin jännitystä ja adrenaliinia, ahdistusta sairastuneille kokemus pelko ja hermostuneisuus. Kuitenkin, kun työtä ja positiivinen asenne sovelletaan ongelma, haluttu tulos tulee lopputulokseen. Enemmän henkilö kulkee sairauden, voimakkaampi se saa. Ahdistus on kuin tosielämän hirviö, jotka haluavat niellä kaikki näköpiirissä. Jos voit voittaa hirviö kerran, niin sinun ei tarvitse murehtia sitä uudelleen.
Tekijä: Danielle DeVoyee