Mikä on Panic Attack? My Personal Story

Usein ihmiset kysyvät kysymys - mikä on paniikkikohtaus? Aina tilaisuuden tullen se on hyödyllistä kuvata henkilökohtainen kokemus Poiketen selitys. Ihmiset voivat samaistua paljon helpommin henkilökohtainen paniikki kokemus kuin pelkästään vedoten oppikirja answers.Several vuotta sitten minulla oli useita paniikkikohtauksia, joka tapahtui yöllä. He olivat pelottavia ja minulla ei ollut aavistustakaan aikaan, mitä he olivat tai miksi koin ne. Sittemmin olen lukenut paljon paniikkikohtauksia ja yleistä levottomuutta, miten selviytyä stressitilanteissa ja mitä oireita kannattaa varoa for.My tarina on seuraava: Mieheni ja minä työskentelimme sukutilan joka sisälsi pienen business park . Kiinteistö oli valtava suunnittelun mahdollisuuksia ja yhtiöstä tuli tavoite kieroa yritysostoyrityksen. Yrittäessään ajaa yhtiön selvitystilaan ja takavarikoi valvonnan jonkinlainen ylläpitosivu, henkilöt, jotka tekivät tämän voisi vain todella onnistua, jos mieheni ja minä olimme enää noin. He alkoivat joitakin vakavia häirinnän yritys pakottaa meidät jätetään site.I ollut koskaan kokenut mitään tällaista, mutta meillä ei ole jättänyt - meillä ei ollut aikomusta lähteä ja emme olleet quitters. Silti olin hyvin peloissaan mahdollista tulosta: perhe menettäisi sivusto, pienyritysten päällä jättäisi ja meillä ei olisi income.One yönä heräsin ja olin hengitys. Itse jouduin pakottaa itseni ottamaan hengenvetoon. En edes muista ajatella, että sydämeni oli lakannut lyömästä. Nousin istumaan tärisi ja hikoilu, sydämeni alkoi pelaajan niin nopeasti kesti kauan laskeutua takaisin nukkumaan again.This sama episodi tapahtui useana iltana peräkkäin ja muistan tunne voimakasta pelkoa ja ahdistusta koko ajan. . Se ei jätä me.Now, rakastan kävellä, olen aina ja koskaan ei auttaa minua tuntemaan paremmin everything.Late yhden marraskuu iltapäivällä kävelin ylös vuorelle ja poikki kentän, maa oli kylmä ja kova. Olin juuri kiivennyt yli tyyli ja kävelin päälle kentän aurinko paistoi kirkkaasti kuin se menee alas yli horisontin. Kuulin jalanjälkiä käynnissä kohti minua, ne kuulosti ääneen, koska maa oli jäässä. En usko, että olen koskaan tuntenut niin turvota pelon tarttumalla minua. Ensimmäinen ajatukseni, että joku oli juosten ehkä veitsellä vahingoittaa minua. Käännyin nopeasti nähdä .. lammas .. se oli vain lammas! Mielestäni olen nauranut ääneen relief.What tajusin oli, että voimakas primitiivinen tunne lennon tai taistella, että minusta tuntui, kun jalanjälkiä oli kilpa kohti minua ei eronnut tunne, että olin kokenut viime päivinä. Voimakas pelko koko ajan. Joten paniikkikohtaukset olivat suoraa seurausta tästä ahdistusta ja pelkoa joku todella yrittää varastaa perheyritys us.There ollut mitään vikaa minun sydämeni oli kunnossa ja siitä päivästä lähtien olin kunnossa. Ei enää paniikkikohtauksia. Paljon ahdistusta, mutta nyt tiedän, miten käsitellä it.By tapa sanakirja kuvaa paniikki kuin - äkillinen ylivoimainen pelko, syystä tai ilman syytä, joka tuottaa hysteerinen tai irrationaalista käyttäytymistä, ja että usein leviää nopeasti läpi joukko ihmisiä tai eläimiä .
By: Lauri Wright