Living With Diabetes - Opas parempaan elämään

Niin monet ihmiset Amerikassa kamppailevat diabetes, mistä lapset, jotka ovat sitä, vanhuksia, ongelmat korkea verensokeri voi olla jotain, joka voi muuttaa koko elämäntapa, mutta tietää että sinulla on diabetes on tietää, että on olemassa tapa voit auttaa itseäsi löytää tapoja tehdä uusi elämäntapa, joka voi auttaa sinua. Voit ottaa uusi ruokavalio, joka auttaa sinua selvittää paras tapa hallita verensokeria. Kun sinulla on diabetes, on olemassa monia erilaisia ​​elintarvikkeita, että sinun ei saa syödä, kuten elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti sokeria, kuten jäätelöä, kakku, karkkia, ja muita makeisia, jotka on oltava poistettuna päivittäin ohjelmistoon of foods.But voit korvata näitä elintarvikkeita asioita, jotka vaativat keinotekoisia makeutusaineita, kuten Splenda tai muunlaisia ​​keinotekoisia makeutusaineita, että voit laittaa jäätelöä, kakkua, teetä ja muita ruokia, jotka auttavat sinua pysymään terveenä, mutta silti syödä elintarvikkeita, että rakastat syödä ja nauttia. On tärkeää, että pysyt viihtyisä ja terveellinen ruokavalio, tai muuten et voi ylläpitää insuliinia helposti. Vaikka otat insuliinia päivittäin, saatat nähdä, että kestätte terveysongelmia, jos et päättää pitää terveellistä ruokavaliota ja pysyä healthy.People joilla on diabetes täytyy varmistaa, että ne ottaa aikalisä elämänsä käyttää ja varmista, että kävelet päivittäin, juosta, äläkä käyttäessään. Näin voit auttaa pysyä kunnossa ja terveenä. Haluat varmistaa, että pidät vehreän vihreä ruokavalio, salaatteja, vihanneksia, kanaa, eikä paljon rasva lihaa ja asioita, ja voit myös varmistaa, että pysyt kuulolla harjoituksia ja muuta activities.You haluavat varmistaa, että pysyt kunnossa ja terveenä mitä hyvänsä, niin näin voit välttää komplikaatioita, jotka tapahtua, kun ihmiset eivät pysy niiden ruokavalion. Voit myös päätyä pyörtyminen tai koomaan, jos et pysyäkseen vahvoina ja terveinä oman ruokavalion, kuten diabetes voi olla hengenvaarallinen sairaus, mutta jos pysyt terveenä ja varmista, että et syö mitään vaarallista, voit ei haittaa itse worse.Diabetes voi vaatia elämäntavan muutosta, mutta voit tehdä tämän helposti, voit tehdä tämän, jos pysyt vahva ja jos sinulla on vahva tukiryhmä. Pidä perheesi lähistöllä ja anna niiden auttaa sinua ruokavalio, ruokailun, ja diabetesta. Myös, haluat varmistaa, että pysyt vahva tukiryhmä ja voit liittyä muita diabetes tukiryhmiä ja tämä voi auttaa sinua ymmärtämään ahdingon toiset ja paremmin käsitellä omia epäilyksiä. Ja voit myös auttaa muita ihmisiä kuin hyvin, ja oman kunnon ja auttaa ihmisiä työskentelemään yhdessä hyväksymään tämän elämäntavan.
By: Roberto Sedycias