Valitsemalla puhdasta ja luonnollista sokerin korvike

keskimääräinen amerikkalainen kuluttaa noin 158 kg sokeria henkilöä kohden vuodessa! Tämä vastaa noin 50 teelusikallista sokeria päivässä per henkilö. Mukaan Center for Science in Public Interest (CSPI), 1983-2004, meidän sokerin kulutus on noussut kaksikymmentä kahdeksan prosenttia (28%) ja trendi jatkuu mennä ylös. Sokeri on mainittu yhtenä vaikuttavista tekijöistä korkea lihavuuden sekä muita terveysongelmia. Suurin lähde lisättyä sokeria tyypillinen amerikkalainen ruokavalio tulee: * softdrinks - 33% * Sokeri ja Candy - 16% * Evästeet ja piirakat - 12,9% * Hedelmäjuomat - 9,7% * Päivittäinen jälkiruoat ja maitotuotteet - 8,6% * muut jyviä - 5,8% Sokeri myy ja se myy hyvin niin enemmän ja enemmän elintarvikkeita myydään tyypillinen amerikkalainen ruokakauppaan on lisättyä sokeria niihin. Kehomme kaipaavat sokeria, koska se on kehon tärkein polttoaine. Kun syömme sokeria, kehomme muuntaa sen glukoosiksi, joka puolestaan ​​käytetään ylläpitämään aivojen ja lihasten toimintoja. Sokeri antaa meille nopeasti puhkeamisen energiaa, mutta vaikutus väliaikainen. Olemme myöhemmin kokea "kaatua" ja alamme etsimään lisää sweets.Sugar sinänsä ei ole ongelma. Tarvitsemme sokeria ylläpitää aineenvaihdunnan tasapainon ja kokemuksen kylläisyyden. Välttää sokeria olisi luonnotonta ja tämä väistämättä johtaa epätasapainoon ja makea mielihaluja. Siksi ihmiset ovat niin vaikea luopua sokeria, se on lähes mahdotonta saada lapset pysymään poissa it.We joutua vaikeuksiin, kun alamme kuluttaa liikaa, jos. Suurimman osan ajasta, kehomme ei tarvitse kaikkia että valtavia määriä energiaa, joten se on varastoida rasvaa. Mikä pahempaa on ajan mittaan, kehon alkaa kehittää insuliiniresistenssiä joka sitten johtaa diabetekseen. Meidän haluttomuus ja kyvyttömyys luopua makeisia ja tämä synnytti keinotekoisia makeutusaineita. Useimmat näistä keinotekoisia makeutusaineita ajautunut kiista turvallisuuspuutteiden vuoksi, sillä useimmat sisältävät myrkyllisiä ja haitallisia kemikaaleja. SaccharinSaccharin löydettiin vuonna 1879 Constantin Fahlberg työskennellessään kivihiilitervan johdannaiset. Kukaan ei tiedä, mikä sai hänet maistaa hänen luomuksensa, mutta hän totesi sen olevan makea. Toisen maailmansodan aikana I ja II, sokeri on järkevä ja sakariini tarjotaan erinomainen vaihtoehto. Vuonna 1970-luvun puolivälissä, tutkimus julkaistiin syyllistämättä sakariini mahdollisena tukija syöpää rotilla. FDA yritti sen jälkeen laittaa myyntikielto sakariinin mutta kaatui. Sakariini on edelleen käytössä (Makea n 'Low). AspartameAspartame (Equal, Nutrasweet) tuli markkinoille vuonna 1981 ja käyttää Sakkariininatrium huonoa julkisuutta tulla makeutusaine ruokavaliossa softdrinks. Aspartaami kun kulutetaan, hajoaa asparagiinihappo, fenyylialaniini ja metanoli, joka puolestaan ​​muuntaa formaldehydiä. FDA tietää tämän, mutta väittää, että summa on liian pieni aiheuta terveyden kannalta. Ongelmana on, kulutus ruokavalio virvoitusjuomat, jotka sisältävät aspartaamia on siellä kasvussa ja kukaan ei oikein tiedä, jos tämä formaldehydiä alkaa kerääntyä elimistöön. Formaldehydi on myrkyllinen kemikaali, ja on luokiteltu EPA mahdollisesti ihmiselle syöpää aiheuttavaksi aineeksi, jos sille altistuu pitkäaikaisesti. Jotkut asiantuntijat väittävät, että mikään määrä formaldehydiä läsnä kehossa on vaarallista terveydelle. SucraloseSucralose (Splenda) on myydyin keinotekoinen makeutusaine Yhdysvalloissa. Sukraloosi, tärkein ainesosa Spenda, löydettiin sattumalta 2 tutkijat, jotka yrittivät tehdä torjunta. Jotta sukraloosi, klooria on pakko se luonnotonta kemiallisen sidoksen sakkaroosia (sokeria) molekyyli. Lopputuloksena on makea tuote 600 kertaa makeampaa kuin sokeri. Tämä kemiallinen joukkolainojen tuotot "orgaanisten" (klooriyhdiste), joka on tappava kaikki elämänmuodot mutta täydellinen torjunta - alkuperäinen tarkoitus, kun se oli discovered.When sukraloosi nautitaan, noin 15% sukraloosi imeytyy elimistöön. Valtava määrä kemikaaleja tarvitaan lisätään sukraloosiksi pitää sitä sulattamaan (toivottavasti) kehossamme. Nämä myös myrkyllisiä kemikaaleja estämään (toivottavasti) kloorimolekyylejä irtoamasta sokerimolekyyli sisällä ruoansulatuskanavan. Jos sinulla on hyvin terve ruoansulatuskanavan ja voi hajota sokerimolekyyli ja klooria, saatat olla vaarassa imevää ne tappavat klooria molecules.Choosing luonnollinen ja terve sokeri substituteGeneral konsensus tuntuu olevan vievää sekä luonnon-ja keinotekoiset makeutusaineet vuonna Maltillisuus ei todennäköisesti aiheuta terveysriskiä. Ongelma, joka on se, että on sokeria on kaikkialla ja lähes kaikessa, miten siellä on maltillisesti? Kukaan ei halua syödä makeuttamaton ruokaa ja ihmisiä, jotka haluavat tai tarvitsevat hallita verensokerin diabeteksen vuoksi menossa sokerin korvike on ainoa vaihtoehto. Onneksi on olemassa luonnollinen ja terve sokeri substitutes.Coconut sokeri on erinomainen sokerin korvike! Coconut sokeri on tehty SAP kookos nuput. Se on kaikki luonnolliset, on alhainen glykeeminen indeksi, täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita ja maistuu hyvältä. Ilman lisäaineita tai kemikaaleja tarvitaan valmistusprosessin aikana. Koska itse asiassa ainoa tarvittava käsittely kiehuu mahlaa, joka sitten kiteytyy ja muodostaa kookos sugar.It on hyvä sekä diabeetikoille ja ei-diabeetikoilla samankaltaisia. Coconut sokeri on myös luokiteltu matalan glykeemisen indeksin ruoka. Matalan GI ruokavalio voi olla hyötyä ehkäisyssä ja hoidossa erilaisia ​​terveysongelmia auttamalla säilyttää alentaa verensokeri ja insuliini levels.You voi käyttää on suora 01:01 sokerin korvike: käytä sitä kahvia, teetä, ruoanlaitto ja leivontaan! Tee terveellisiä vaihtoehtoja ja vaihtaa kookos sokeria tänään! Jos olet kiinnostunut oppimaan lisää uskomattomia sokerin korvike, osoitteessa http://www.sugarcoconut.com.The tiedot tässä ei ole tarkoitus diagnosoida, ehkäistä, hoitaa tai paranna mitään sairautta. On otettava ehdotuksia tai opetusmateriaalia ja ei tule pitää ammatillista neuvontaa.
Tekijä: David B Webb