Living With Diabetes on helpompaa kuin uskotkaan

Oletko viime aikoina diagnosoitu diabetes, ja ovat epävarmoja siitä, miten aiot elää tämän sairauden kanssa? Oletko hukkua kaikki tiedot, jotka ovat siellä? Ensinnäkin, vetäkää syvään henkeä. Living with diabetes on tavoite, joka on saavutettavissa vain vähän oppimista ja tervettä järkeä actions.Living kanssa DiabetesYou olivat luultavasti lähetettiin kotiin lääkärin vastaanotolla lukemattomia kattava pamfletteja ja ehkä jopa luettelon sivustoista vierailla. Ota aikaa käydä niitä läpi, ei vain selata niitä hajamielisesti tai pahempaa, nakata ne trash.The enemmän vastuuta otat hoitoon ja elää diabetes, terveempiä sinua. Ja terveempi olet, sitä onnellisempi olet. Diabetes voi vaikuttaa kokonaisia ​​perheitä, vaikka on vasta diagnosoitu yksi henkilö. Jos kyseinen henkilö sallii pelkoa ja ärtyneisyys vallata jokainen suffers.Type II DiabetesType II diabetes on ylivoimaisesti yleisin. Tyyppi II tarkoittaa, että elimistösi on vaikeuksia säännellä ja käsittely glukoosia, joka antaa sinulle energiaa. Olet luultavasti opetettu lääkärin vastaanotolla miten testata verensokerisi, ja annetaan luettelo oireista varoa for.Now tulee hauska osa. Sen sijaan tarkastellaan diabeteksen diagnoosin syy surua, tarkastella sitä mahdollisuutta muuttaa elämäsi parempaan. Tämä on juuri sitä mitä on do.Have olet aina unelmoinut parempi uimari tai ratsastaja? Niin saat sen opetukset ja menoksi. Mitä sinun tarvitsee tehdä, on saada aktiivinen ja pysyä aktiivisena, ja paras tapa tehdä se on valita toimintaa, joka rakastat tehdä, tai haluavat oppia do.Living With diabetes Matalan glykeemisen dieta matalan glykeemisen ruokavalio on avain elää diabetes onnistuneesti. Ja se ei tarvitse olla tuskallista. Jos on käytetty huono ruokavalio, jossa on paljon roskaa ja paistettua ruokaa, voit silti muuttaa tapoja. Se saattaa auttaa, jos otat sen vaiheissa. Esimerkiksi ensimmäisellä viikolla voit vaihtaa valkoista pastaa ja leipää koko vehnä saman. Toisella viikolla voit alkaa lisätä lehtivihannekset, ja alkaa leikata kofeiinia ja tobacco.All nämä vinkit auttavat sinua kun aloitat matkasi on diabetes. Mieti sitä uutta alkua, joka aiot tehdä parhaansa. Pidä henget ylös ja tietää, että onnistutte.
By: Syd Hangstrom3x