Matkalla Vinkkejä diabeetikoille

Kun olet matkalla, joko paikallisesti tai ulkomailla, voi olla juuri muutoksia tavallisen päivittäistä toimintaa. Ilmeisesti jos olet lomalla, liikunnan voi muuttua kokonaan - voit joko tehdä paljon vähemmän kuin normaalisti, eli lepo-ja laiskotellen rannalla lukee kirjaa, tai voit tehdä enemmän liikuntaa kuin normaalisti - viidakkovaelluksia, vuoristokiipeilytunteja ja niin edelleen. Ruokailun ja tyyppi aterioita voi muuttua liikaa. Jos matkustat ulkomaille, saattaa jopa olla muutos aikavyöhykkeen, jotka vaikuttavat ajoitus lääkityksen saanti. Seuraavat vinkit voidaan auttaa hallitsemaan diabetesta paremmin aikana matkustaa: 1.. On kirje lääkäriltä todistaa, että sinulla on diabetes ja luettelo alas lääkityksestä. Tämä on erityisen tärkeää silloin, kun olet matkoilla ulkomaille. Sinun tulisi aina tehdä pieni henkilökortti jossa nimesi, lääkityksestä ja puhelinnumero hätätilanteiden tai osoitteen hotelli - mikä on syytä pitää taskussa tai lompakossa, jos olet kehittää verensokeria symptoms.2. Varmista, että olet mukana vähintään yksi viikon ylimääräinen lääkitys. Tämä on myös yllättäviä lentojen myöhästymisiä, tabletit menetetty, etc.3. Aina kuljettaa lääkityksen käsimatkatavaroissa. Jos joku muu kanssasi matkustaa, osa lääkitys voidaan pitää teidän matkakumppani, jos laukkuun katoaa tai stolen.4. Älä laita insuliinia tai lääkityksen iso tavaratila, jos olet matkalla koneessa. Tämä johtuu siitä, että lämpötila matkatavaroiden alueella kone ei voi olla sama kuin muualla lentokoneen. Jos matkustat autolla, pitää lääkitys olet autossa, ei autosta. Älä jätä lääkitys, insuliinin mukana, käsine-tai autoon, kun auto on pysäköity, erityisesti kuuman auringon alla! 5. Ilmoita hotelli tai lento harjoittaja, että sinulla on diabetes, joten oikea ateria järjestelyt voidaan tehdä advance.6. Aina mukanasi oman mittari ja seurata glukoosi regularly.7. Pidä aina mukanasi paikallisen alueen hätänumero tai sairaalaan /klinikalle puhelinnumero, jos mitään emergencies.If diabeteksen on vakaa, ei pitäisi olla mitään ongelmaa matkustaa yksin.
Tekijä: Corey Reginald