Bright Light At Night voivat nostaa diabeteksen riskiä

Pitkäaikainen altistuminen kirkkaalle sisävalolle välillä iltaan ja nukkumaanmenoa voi lisätä riskiä sairastua diabetekseen. Niille altistuminen voi johtaa myös muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, kuten unettomuus, masennus, verenpainetauti, tulehdus, kasvaimen solujen kasvua ja syöpä. Tällaiset ilmoitukset voi johtaa uusiin läpimurtoihin, jotka koskevat entistä terveysriskejä keskuudessa myöhään yövuorossa workers.Bright keinovalo at Night Associated Kohonnut Diabetes Riska tutkimustyössä Brigham and Women sairaala ja Harvard Medical School Bostonissa paljasti, että altistuminen kirkas keinovalo ennen nukkumaanmenoa voi häiritä bodyâ € ™ s melatoniinia tasapainoa, mikä voi lisätä riskiä diabetes.Melatonin on hormoni, jota käpylisäke aivojen yöllä. Se on tärkeä rooli monissa kehon toimintoja. Melatoniini säätelee uni-valverytmin ja vaikuttaa kesto ja unen laatua. Se säätelee kehon lämpötilaa, verenpainetta ja glukoosin metabolism.The tutkimus johtama Joshua Gooley tutkittu 116 terveellä vapaaehtoisella, iältään 18 ja 30 vuotta. Laskimoon katetri syliin osallistujia. Osallistujat olivat sitten altistunut joko hämärässä tai kirkas valoon 8 tuntia ennen nukkumaanmenoa peräkkäin 5 päivää. Veren plasmassa osallistujat kerättiin välein 30-60 minuuttia tarkistaa niiden melatoniinia levels.It havaittiin, että kesto melatoniinin tuotanto lyheni lähes 90 minuuttia altistumisen seurauksena valoisa huone valoa verrattuna hämärässä. Myös altistuminen valolle aikana tavallista nukkumaanmenoa vähentää melatoniinin lähes 50%. Koska krooninen valon häivytys melatoniinin ja melatoniini reseptorin geenit on liittynyt type2 diabetes, tutkimuksen tuloksia voi auttaa löytämään tehokkaita ratkaisuja tauti. Kuitenkin, tutkijat sanoivat, että lisätutkimukset ovat tarpeen ymmärtää tarkkaa mekanismia, jolla melatoniinia hallitsee glukoosi metabolism.To hakea tehokasta apua diabeteksen hoidossa, visitIntegrative Terveys Orlando. Dr. Marc Ott, DC, ja Dr. Heather Carter, DC, on auttanut useita diabeetikoille hallita vaiva ilman turvautua lääkkeitä, joilla on haitallisia sivuvaikutuksia.
By: Dr Marc Ott