Mitkä ovat Diabetes aiheuttaa ja mitä voin tehdä niille?

Diabetes on on yleisempää kuin koskaan ennen. Esimerkkejä sinun tarvitsee vain katsoa oman sosiaalisen ympyrän. Diabetes todennäköisesti vaikuttaa ainakin niistä. Jos ei, niin siellä on luultavasti ainakin yksi henkilö, joka tietää tai liittyy joku, joka on diabetes. Vaikka se on hyvin yleinen kaikkialla, se on uskomattoman niin länsimaissa. Diabetes on osuvasti nimeltään tyypin 1 ja tyypin 2. Tyyppi 1 on insuliinista riippuvainen. Missään vaiheessa, voit kehittää tyypin 1 diabetes. Tyypin 2 kutsutaan myös aikuistyypin diabetes, koska se tapahtuu aikuisiällä, joilla on diagnosoitu se ei ole insuliinista riippuvainen. Puhutaanpa joitakin tärkeimpiä syitä tämän condition.Stop juominen jos juot usein! Vanhemmat miehet tulisi välttää liiallista alkoholin kulutusta, koska se voi johtaa diabetekseen. Alkoholi ja sen tyhjiä kaloreita ja paljon rasvaa voi vaikuttaa haitallisesti kaikkiin eri puolilla kehoa. Maksan toiminta ei ole ainoa ruumiinosa vaikuttaa alkoholin. Alkoholi voi myös nostaa kolesterolia. Juominen voimakkaasti pitkiä aikoja voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja myös diabetes. Lasi viiniä pari kertaa viikossa ei satuta sinua. Viettää muutaman tunnin juominen joka yö, mutta voi olla hyvin harmful.If sinulla on ongelmia sen kanssa, kuinka paljon juot sinun tulee hakeutua hoitoon. Kuinka paljon liikkuvat tai treenien saat? Tutkijat tietävät nyt, että liikunnan puute voi edistää voimakkaasti vai ei henkilö kehittyy diabetes. Mitä tämä tarkoittaa? Se tarkoittaa sinun täytyy päästä ylös ja liikkua! Sinun täytyy tehdä vähintään kolmekymmentä minuuttia liikuntaa päivässä. Tämä harjoitus voi olla korkea tai matala intensiteetti. Sinun ei tarvitse juosta maratonin torjuakseen diabetes, vaikka vain korttelin ympäri voi riittää. Tämä on yksi diabeteksen syitä, jotka on helpoin valvoa. Niin, on olemassa syy olet vielä istuu siellä? Go, Go Now, Katso sivustoja, kävellä bit.Your mahdollisuudet sairastua tyypin 1 diabetes vaikuttaa myös oman etnisyyden. Pohjois-Euroopan jälkeläiset ovat suurempi riski sairastua tyypin 1 diabetekseen. Se iskee ihmisiin suomalaisia ​​ja Sardinian syntyperää eniten. Kun nämä kaksi ryhmää, seuraavaksi eniten alttiita ryhmiä ovat Afrikkalainen amerikkalaiset ja latinalaisamerikkalainen amerikkalaisia. Nämä Aasian syntyperä ovat osoittaneet uskomattoman alhainen riski sairastua diabetekseen. Tämä on yksi tekijä, että sinulla ei ole valvoa. Loppujen lopuksi se ei ole kuin voit muuttaa etnisyyden vain koska yrität välttää yksi tyypin 1 diabetes "syitä. Diabetes voi johtua monista eri asioita voit ja voi hallita. Syyt, kuten genetiikka, sukupuoli ja perinnöllisyys ovat asioita, sinulla ei ole mitään määräysvaltaa. Muut tekijät, kuten korkea verenpaine tai ruokavalio ovat asioita, joita voit hallita täysin. Yksi parhaita tapoja, joilla voit pitää diabeteksen syitä valtaamasta on säilyttää parhaan terveyden voit. Jopa Littlest valintoja, kuten mitä syödä iltapäivisin voi olla Genesis vai et päätyä diabetes. Muista ylläpitää terveellisyys kuin parasta mitä voi ja toivottavasti ihan hyvin ilman mitään korostan ..
By: Clair Bennet