Metabolinen X oireyhtymä, insuliiniresistenssi, diabetes ja Glykeeminen indeksi

Jos olet ylipainoinen tai liikalihava, elimistön insuliinin tuotanto toimivat eri ihmisille, jotka ovat terveitä elimiä. Liikaa rasvaa kudoksiin aiheuttaa kehon vastustaa luonnon toimia insulin.As syöt elintarvikkeita, jotka listalla korkealla glykeeminen indeksi eli elintarvikkeita, jotka käytännössä pistää glukoosin suoraan verenkiertoon, haima tekee kovasti yrittää pysyä tuottamalla yhä määrä insuliinia. Tämän seurauksena liikaa hormoni insuliini tuotetaan ja kun niin paljon insuliinia on läsnä, se on mennä minnekään ja hitaasti mutta varmasti ja alkaa luoda kaikenlaisia ​​ongelmia kehon eikä vähiten joka on tyypin 2 diabetes.Did tiedät, että on noin 16 miljoonaa ihmistä, joilla on tyypin 2 diabetes tänään ja ongelma näyttää pahenevan, sillä noin kolmasosa että numero on kehittynyt sairaus viimeisten 10 vuoden aikana. Jos tämä ei pelota sinua niin ehkä mahdolliset seuraukset diabetes voi esimerkiksi munuaisvaurio tai amputointi varpaissa tai legs.Sufferers tyypin 2 diabetes ovat myös suurentunut riski sairastua sydänsairauksiin, liikalihavuuteen ja cancer.One tehokas tapa suojella itsesi kehittämiseen insuliiniresistenssi ja diabetes on hallita ruokavalion avulla glykeeminen indeksi, koska se on kehitetty erityisesti kärsiville diabetes. Pidä ruokavalio keskittyy matalan GI elintarvikkeita varmistaa, että kehon eritys hormoni insuliini pysyy vakaana level.Elevated glukoosipitoisuus on vakava, varsinkin jos olosuhteet säilyvät pitkällä aikavälillä. Vaikka nämä pitoisuudet eivät nouse riittävän korkea luokitellaan kuten diabetes, glukoosi voi silti häiritä moitteettoman toiminnan kehon luonnollista processes.Scientists ovat juuri nyt tunnustaa, että yhdistelmä oireita yhdessä varoittaa mahdollisia tulevia diabeteksen elimistössä. Nämä oireet tunnetaan yhteisnimellä Metabolinen X oireyhtymä ja voi sisältää seuraavat: * Kohonnut verenpaine * kohonnut triglyseridipitoisuus * Alhainen HDL-(HDL), joka on hyvä kolesteroli * lihavuuden * Kestävyys insulinAll nämä ehdot tiivistä yhdessä ja on hyvä esimerkki siitä, miten elinten prosessit ovat niin riippuvaisia ​​toisistaan. Esimerkiksi lisätä insuliinin nostaa triglyseridien mikä puolestaan ​​lisää riskiä sairastua sydänsairauksiin ja aivohalvaukseen. Ylimääräinen insuliini vaikeuttaa myös toiminnan munuaiset, mikä puolestaan ​​voi johtaa verenpaineen pressure.I tiedä sinusta, mutta jos sen jälkeen glykeeminen indeksi on tehokas tapa hallita erityksen hormoni insuliini ja maltillista glykeeminen vaste ruoasta, ja näin vähentää riskiä sairastua diabetekseen, sydänsairauksiin tai aivohalvaus, minä ainakin epäröisi käyttää glykeeminen indeksi ja määrittää sen näkyvämpi rooli minun diet.The hyödyt ovat melko ylivoimainen, et saat painon kurissa ja samalla taistelu lukuisia paino liittyviä terveysongelmia, jotka vaivaavat maamme tänään.
By: Christian kuluttajien