B-vitamiinit, tyypin 2 diabetes, masennus

Vuodesta 1993 olen käsitellyt tyypin 2 diabetes henkilökohtaisesti. No ennen tätä päivää, olin tekemisissä emotionaalisia painanteita eri syvyyksissä. Saat merkittävä osa elämääni, tiesin mitään muuta keinoa olla. Oma masennus on näyttänyt vahvempi kuin terapia, lääkitys, ja mitään muuta yritin tehdä, jotta voisin tuntea muiden ihmisten looked.This tyytymättömyys on kestänyt, ei ollut vähiten. Olen maksanut useita kustannuksia ajan mittaan. Taso B-vitamiineja, jotka ovat avainasemassa kehittämiseen ja ylläpitoon hermoston, ovat hyvät yhteydet tyypin 2 diabetes ja kliininen masennus. Tämä on mitä jotkut lääkärit ovat johdettavissa ja dokumentoitu julkaistu reports.B vitamiineja voidaan osoittaa liittyvän masennuksen ohjaus, tässä on jotain todisteita. Vuonna julkaistun Psychosomatics vuonna 1980-luvun lopulla, A. Missagh Gharirian McGill Universityssä Montrealissa, todettiin, että alhainen B-vitamiini foolihappoa oli yhteydessä masennukseen. Masennuksen saavutettiin Foolihappolisää kun ihmiset, jotka olivat molemmat asiat olivat opiskeli Dr. Ghadirian hoidossa. Muuttaminen masennus tapahtui 100 päivän kuluessa foolihappoa supplementation.folic happo annetaan yleisesti hyväksytty annokset: 800 mg päivässä pian-to-be äidit, 500 mg päivässä imettäville äideille, ja 400 mg päivässä aikuisille. Käyttämättömät määrät poistetaan 24 tunnin kuluessa elin - se on vettä soluble.Absorbable foolihappoa on runsaasti vegtable lientä lämpenee tuoretta vegetables.B vitamiinit ovat helposti estetty kehon kautta vuorovaikutuksessa monet over-the-counter ja reseptilääkkeitä. Jotkut asiat, jotka häiritsevät B-vitamiinit ovat C-vitamiini korkealla tasolla, useita kemoterapiaa huumeita, sekä aspiriinia (yleisesti määrätty tyypin 2 diabeetikoille) ja parasetamoli (Parasetamoli), yhteinen tyypin 2 diabeetikoilla lääke on metformiini. Se ohjaa sekä glukoosin ja kannustaa insuliiniherkkyyttä. Se häiritsee myös B12-vitamiinin imeytymistä. Laskua B12 imeytyminen on osoittautunut välillä 10 ja 30 prosenttia tyypin 2 diabeetikoilla, jotka ottavat metformiini mukaan Diabetes Self Management blogi. Jotkut ihmiset kasvattivat energian dramaattisesti täydentämällä B12 mukaan virkoja että blog.A energian puute varmasti kannustaa - on, että oikea sana? - Masennus, ja hermoston joka tuottaa puutuminen ja pistely jaloissa varmasti ei jopa nuuska samoin. Pointtini on, että vaikka ei ole todistettu yhteys erityisesti välillä tyypin 2 diabetes, B12-vitamiinin puutos, ja masennus, se varmasti ei olisi paljon venyttää. Erityisesti joidenkin asuva läpi, kuten minä.
By: RR Donohue