Mustikat parantaa insuliiniherkkyyttä

Kuusikymmentäseitsemän prosenttia ylipainoisia ja pre-diabeetikoilla aikuiset, jotka joivat kaksi mustikka smoothie päivä kokenut kymmenen prosenttia tai suurempi parannus insuliiniherkkyyttä vain kuusi viikkoa. Pre-aikuisdiabeetikon, jotka osallistuvat tutkimuksessa Pennington Biomedical Research Center Louisiana State University System, oli korkea insuliinitaso, mutta ei tyypin 2 diabetes.Type 2 diabetes, aiemmalta nimeltään insuliinista riippuvainen tai aikuinen diabetes, on yleisin sairaus, joka vaikuttaa yli 26 miljoonaa amerikkalaista. Diabetes kaksi syntyy, kun elimistö joko ei tuota tarpeeksi insuliinia, tai ei pysty kunnolla käyttämään insuliinia se tuottaa. Insuliini on välttämätön kehon voi käyttää glukoosia, perus-polttoaine kehon soluihin, energian. Puute tai insuliiniresistenssiä voi johtaa korkea verensokeri. 15 32 jäsenten valmisteluryhmän jotka joivat sisältäviä smoothie 22,5 grammaa Kuiva-mustikkajauhe kasvoi herkemmin insuliinia kuin ryhmän jäsenet, jotka saivat smoothie ilman mustikka powder.A 2006 kanadalainen tutkimus vaikutuksesta luonnonvaraisten mustikka mehu keski-ikäisten ylipainoisilla miehillä osoitti myös parannuksia insuliiniherkkyyttä. Osallistujat saivat hieman yli cup (250 ml) mustikka mehua päivässä vain kolme viikkoa. Kanadan Tutkimuksen suoritti yliopistossa Prince Edward Island, ehdotti myös mustikoita ollut merkitystä vähentää tulehdusta. Tutkijat eivät voi vielä sanoa, kuinka mustikoita pystyvät parantamaan insuliiniherkkyyttä. Yksi teoria on, että yhdisteiden mustikoita kutsutaan Antosyaanit, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, voi olla merkitystä. Ihmiset tuottavat vähemmän insuliinia vanhetessaan, lisäävät riskiä sairastua diabetekseen kaksi. Lisääntynyt insuliiniherkkyys voi sallia vanhusten ja pre-diabeetikoilla käyttää insuliini ei tuota sen parhaalla mahdollisella tavalla, torjuttava diabetes, ja mukana lisääntynyt sydäninfarktin, aivohalvauksen ja muita sairauksia. Classis diabetes 2 oireita ovat lisääntynyt virtsaaminen, jano, nälkä, väsymys ja laihtuminen. Tyypin 2 diabetes on parantumaton sairaus, joka etenee hoitamattomana. Tyypin 2 diabeteksen hoitoon edellyttää yleensä muutoksia ruokavalion ja säännöllisen liikunnan, mutta tyypin 2 diabeetikoilla voi vaatia diabeteksen lääkitys taudin edetessä. Päivä voi tulla, kun tyypin 2 diabeetikoille on määrätty nöyrä diabeteksen ehkäisemiseksi mustikka. Harvinaisempia tyypin 1 diabetes (kerran kutsutaan insuliinista riippumaton diabetes) on tunnettu siitä, että kehon kyvyttömyydestä valmistaa riittävästi insuliinia. Vaikka ne voivat silti nauttia mustikoita, tyypin 1 diabeetikoilla on turvauduttava insuliinipistos hoitaa tautia lähitulevaisuudessa.
Tekijä: Lynn Woods