Sano kyllä ​​Selleri Osana Your Pre Diabeettinen Diet

Syöminen vihanneksia voi tehdäeron teidän ruokavalioon . Selleri , esimerkiksi, onmonimutkainen hiilihydraatti kasvi, joka tulee aina olla läsnä omassa päivittäisessä aterian . Pre-diabeettinen henkilö on monia rajoituksia ja on kiinniluotettava diet.There olemassa muita elintarvikkeita , että voit valita ja keksiä . Selleri voidaan lisätäsalaattia tai syödään omasta . Voit valita, ettäerityistä dip tai et voi syödä sitä ilman . Se on jopa runsaasti kuitua ja voi tehokkaasti vähentää verensokeria . Tunne hieman Jännitystä aterian ? Lisää selleri kalaruokiin . Sekoita se , pilko sitä, sekoita sitä miten haluat. Selleri on ainaparas vihannes syödä , jos olet pre -diabeetikoilla . Sekoita selleri parsaa ja porkkanaa , tai käyttääjuicer luoda sekoitus . Chillseosta ja sen jälkeen 5 minuuttia , sinulla on jovalmiita juoda kasvissyöjä cocktail . Voit myös lisätä hyvän makuisia vihanneksiaseoksen peitelläkarvas makumuille tai lisätä hedelmiä sitä tehdäsekoitus jopa maukkaampia . Voit myös keksiä oman salaatteja sijasta kastikkeet , käytä etikkaa , erityisesti ananas etikkaa tai omenasiideri . Käytähieman oliiviöljyä , suolaa ja pippuria , sitten laittaa salaattia , selleri ja tomaatit . Pre Diabeettinen Diet pitäisi olla tylsää ja mitäänsanomaton . Kokeile erilaisia ​​orgaanisia makuun , vetoan teihin . Luokokonaan uusi tunne salaatteja ja vihannesten mehut . Voit laihtua ja jopa leikata verensokeria . Nyt, miten on , että terveen elämän ? Se ei aina tarvitse olla porkkanaa, salaattia, tomaattia , pinaattia , tai selleri päivä toisensa jälkeen . Sinun täytyy olla luova . Kohtele kunnossa enemmänmahdollisuus voit pysyä terveenä ja kunnossa . Kutsu rakkaansa ja jakaa terveellisiä ruokia . Kuka tietää , Pre Diabeettinen Diet voi jopa tullahitti perheen ja ystävien .
By : Alwan Fauzy