Parempi yöunet voivat auttaa diabeteksen

Jokainen haluaa hyvät yöunet. Kun saat että heräät virkeänä ja on valppautta tehdä työsi, tee askareita ja osallistua suosikki vapaa activities.Did tiedät, että ongelmia nukkua voi vaikuttaa HbA1c (hemoglobiini A1c) ja aamulla glukoosi? Obstruktiivinen uniapnea (OSA) on huomattavasti diagnosoimatta keskuudessa lihavia yksilöitä, joilla on tyypin 2 diabetes, mukaan tutkimus julkaistiin kesäkuun numerossa Diabetes Care. Tutkimus, nimeltään Sleep eteenpäin, löytyy lähes 87% osallistujista ilmoitti oireita uniapnea, mutta ei koskaan diagnosed.More yli 30% näistä potilaista oli 16-20 taukojen hengitys tunnissa nukkuessaan, ja 22% oli yli 30 jaksoa tunnissa. "Lääkärit, jotka on ylipainoista tyypin 2 diabetes on oltava tietoisia mahdollisuudesta uniapnea, vaikka mitään oireita esiintyy, varsinkin jos potilaalla on korkea BMI (painoindeksi) tai vyötärönympärys, ", sanoo johtaa kirjailija Gary Foster, PhD, Temple University in lehdistötiedotteen university.Because on lihavuusepidemian, kaksi ongelmaa liittyvät läheisesti toisiinsa ja äskettäin kannanoton International Diabetes Federation esiin seuraavat seikat ja kehotti lääkäreitä kyseenalaistaa heidän diabeetikoilla, jotta uniapnea, tai nukkua kysymyksiä, voitaisiin diagnosoida ja hoitaa. • WHO: n mukaan yli 100 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii uniapneasta. • Lisätutkimukset viittaavat siihen, että OSA vaikuttaa noin 4% miehistä ja 2% naisten väestössä, mutta esiintyvyys on huomattavasti korkeampi ylipainoisille. • henkilö tyypin 2 diabetes on kahdesta neljään kertaa suurempi todennäköisyys sairastua sydän-ja verisuonitautien (CVD), ja 80% diabeetikoista kuolee siitä. • Henkilöt, joilla on tyypin 2 diabetes on kahdesta neljään kertaa suurempi riski sairastua sepelvaltimotautiin kuin muun väestön, ja niiden ennuste on huonompi. Riski aivoverenkierron ja ääreisverenkierron on myös huomattavasti korkeampi. • Arvioiden mukaan jopa 40% ihmisistä, joilla OSA on diabetes, mutta ilmaantuvuus diabeteksen OSA-ei tiedetä. • ihmisiä, joilla on diabetes, esiintyvyys OSA voi olla jopa 23%, ja esiintyvyys jonkinlainen nukkua huonokuntoinen hengitys voi olla niinkin korkea kuin 58%. todellinen merkitys on kuitenkin se, mitä tapahtuu diabeetikoilla, kun uniapnea on käsitelty. Toistuvia stressiä epänormaali hengitys on liittynyt insuliiniresistenssiä. Uniapnea voi liittyä glukoosi-intoleranssi riippumatta kehon weight.Another tärkeä tutkimus Rush University ja University of Illinois Chicagossa osoittivat, että diabeetikoilla uniapnea hoito paransi verensokerin ilman muutoksia medication.Also raportoitu tässä tutkimuksessa , on keskimäärin 1 tunnin aterioiden verensokeriarvot olivat merkittävästi vähentää hoidon jälkeen. Koko tutkimusjoukossa keskimäärin post-aamiainen glukoosin arvo laski 191-130, post-lounas glukoosin taso laski 196-138 ja päivällisen jälkeen glukoosin taso laski 199-137. HbA1c osoitti myös noin 10% improvement.A hyvät yöunet voi auttaa diabeteksen. Jos sinulla on diabetes, ovat ylipainoisia ja on ongelmia unen kuten kuorsaus, kaikin keinoin puhua lääkärin kanssa. Arviointi ja hoito voi olla tärkeä osa diabeteksen management.Dr. Singer on johtaja unihäiriö Center Broward General Medical Center, Fort Lauderdale, Florida ja Broward terveys Weston, Weston, Florida.
Tekijä: Dr. Glenn R. Singer, FACP FCCP, FAASM