Mitä diabeetikon täytyy ajatella? - Top 10 lista

diabeetikko on miettiä monia eri asioita koko ajan. Vaikka nämä asiat eivät ole etualalle edessä mielessä ne ovat aina ajatellut. Nämä eivät esiinny missään tietyssä järjestyksessä. Top Ten Things diabeetikko on ajatella ovat - 1. Aikataulu: säännöllinen aikataulu on tärkeää pitää verensokeri kurissa. Myös jos sinulla on hyvä rutiini alas voit välttää annostuksella. On helppo mennä automaattinen lentäjä ja unohtaa vai ei otit insuliinia. 2. Insuliini Läheisyys: Minne olen menossa olla tänään? Onko minulla on insuliinia kanssani? 3. Sää: Extreme kylmässä tuhoaa insuliinia. Extreme kuuma lämpötila tuhoaa insuliinia. Leaving insuliinin autossa on huono idea, kun aurinko on pois. Se ei kestänyt kauan ennen kuin insuliinia saa niin kuuma, että siitä tulee käyttökelvoton. Jäähdytin tai jonkinlainen jään voidaan tarvita pitämään insuliinin optimaalinen temperature.4. Ruoka: Pitääkö minun syödä? Kuinka paljon insuliinia tarvitsen vs. määrä ruokaa syön? Jos syön tämän, miten se tulee vaikuttamaan minun tasoilla? 5. Harjoitus: Mennä kävelylle. Voit tehdä monia asioita liikuntaan. Sillä ei ole väliä. Kävely kuitenkin on jotain, että voit tehdä joka päivä ja on suhteellisen vapaa stressiä. Se myös tehdä sinulle enemmän kuin luulet se olisi. Onko minulla nopeasti sokeria, jos en liioittele harjoituksen? 6. Lääkäri Nimityksiä: Tarvitsen lääkemääräykset elää. Minun täytyy nähdä minun lääkäri vähintään kaksi kertaa vuodessa, jotta saat ne prescriptions.7. Vakuutus: Diabeettinen tarvikkeet ovat erittäin kalliita. Minun täytyy selvittää, mikä on paras tapa saada minun medications.8. Miten nyt tuntuu? Verensokeri liian alhainen? Verensokeri liian korkea? Aivan oikein? Joskus mitä tunnet ei ole aivan sopusoinnussa sen kanssa, mitä tarkka verensokerin käsittelyssä, mutta se on yleensä hyvä barometri. Tarkista sokeria eri aikoina nähdä, jos tunteesi sovittaa teidän readings.9. Pistoskohtia: Minne haluan pistää minun insuliinia minun elin? On olemassa eri paikoissa. Ojentaja, reidet, vatsa, ja pusku ovat paikkoja pistää insuliinia. Tämä mieltymyskysymys ja mukavuutta. Sinun täytyy välttää pistämällä täsmälleen samassa paikassa joka kerta. 10. Veri Lukemat: Mitä minä tehdä, jotta se mennä vähän? Mitä minä tehdä, jotta se mennä korkea? Joka minuutti jokapäiväistä useimmat Tämän luettelon ovat ajatellut jonka diabeetikko.
Tekijä: Jon Schneider