Suhtautuminen Diabetes - Selviytyminen ja hyväksyä se

Jos olit jo tarpeeksi vanha ymmärtämään siinä vaiheessa, ensin selville sinulla oli diabetes, se on ollut melkoinen järkytys, kyllä? Se on jo todellisuutta, ja ihmiset eivät kuolee diabetekseen. Seuraavissa osissa kuvataan vaiheet normaali ihmiset menevät läpi jälkeen diagnosoitu diabetes. Vaiheet, jotka koet saattavat vaihdella järjestyksessä kuten jäljempänä. Monet mitä tunnet olisi tarkka kuolevan henkilön. Jotkut vaiheet ovat näkyvämpiä kuin others.1. Vaiheessa denialYou'd jo yrittänyt kieltää sitä, että sinulla on diabetes, vaikka todisteet lääkäri. Olet luultavasti mennä ulos vain kaataa kaikki todisteet, jotka etsivät enemmän todisteita siitä, että koko juttu on vain mistake.However, lopulta, sinun olisi kohdattava todellisuus ja tajusin, että tästä lähtien, sinun täytyy hyväksyä diagnoosi . Kun olet tehnyt niin, olisit alkaa kerätä tarvittavat tiedot alkaa auttaa yourself.Remember, tämä matka ei ole koskaan yhden miehen show, älä kerro uutisia perheen, ystävien ja läheisiä ihmisiä. Sinun ei koskaan tulisi hävetä ottaa diabetes ja sinun ei pitäisi piilotella sitä keneltäkään. Sen sijaan, tarvitset apua heidän tietävän, että heidän tulee välttää houkuttelevaa sinulle makeita herkkuja sinun ei pitäisi syödä, tai voi antaa sinulle glukagonin (hoito alhainen verensokeri), jos tulet tajuttomana vaikea insuliiniresistenssi reaction.Diabetes ei tartu, eikä sen pitäisi kantaa sosiaalista häpeää. Se EI ole fault.2. Vaiheissa viha. Kun kulunut vaiheessa kieltäminen, voit tulla vihaiseksi olemalla rasitti tämän diagnoosin. Sinun tulisi kuitenkin pian, että diabetes ei ole kovin kauhea, ja et voi tehdä mitään Irrottautukaa disease.Being vihainen estää sinua olemasta ongelmanratkaisuun tilassa. Sen sijaan se voi myös pahentaa situation.3. Vaiheessa bargainingStudies ovat osoittaneet, että diabeetikot kärsivät masennuksesta 2-4 kertaa nopeammin kuin muu väestö. Ja ahdistus 3-5 kertaa nopeammin kuin ihmiset ilman diabetesta. Masennus tai ahdistus voi asettaa, kun keskustelu komplikaatioita, verikokeita ja pillereitä tai insuliinia alkaa hukuttaa heidät. Varsinkin kun suurin osa ajasta, useimmille potilaille, heillä on paljon elämä edessään them.You voi perustella masennuksen kanssa diabeetikko tilannetta, mutta ne ovat surmountable.To torjua masennusta, seuraavat ovat muutamia tärkeitä menetelmiä: - Tavoite saavuttaa erinomainen verensokeritaso-Start suorittaa säännöllisen kunto-ohjelman-Tunnustetaan, että jokainen poikkeava blip verensokerisi ei ole teidän fault.Should et pysty voittamaan masennuksen tuomat diabetes, pitää hoito tai masennuslääke drugs.4. Muutto on.As siirrät vaihe vaiheelta reagoi diagnoosista, eivät koe mitään tunteita, riippumatta se on viha, kieltäminen tai jopa masennusta olla väärässä. Nämä ovat luonnollisia selviytymiskeinoja, jotka palvelevat psykologinen tarkoitusta varten lyhyen aikaa. Tärkeintä on, että voit tuntea tunteita, mutta pudottaa ne matkan varrella. Eteenpäin ja oppia elämään normaalisti diabeteksen.
Tekijä: Jane W.