Onko korkea painoindeksi tarkoittaa pahaa saada diabetes?

Kun lasket painoindeksin lukemat ihmisille, se tapahtuu yleensä väestön mielessä, mikä tarkoittaa, että BMI tulos on numero, joka useimmissa tapauksissa toimii. Mitä painoindeksi kaavio ei ota huomioon on satunnaista henkilö, joka ei sovi muottiin, ja nämä ihmiset ovat tyypillisesti oman hyvin lihaksikas rakentaminen tyyppejä, jotka ovat paljon suuremmassa mittakaavassa lihasmassan niiden elin frame.The Body Mass Index Formula lasketaan ottamalla paino kiloina ja jakamalla pituuden neliöllä siihen. Esimerkkejä jos punnitaan 100kgs, ja korkeus oli 1,75 m pitkä, sitten laskea painoindeksin sinulle olisi 100kg /(1,75 x 1,75), joka antaisi BMI käsittelyyn 32.6.When vertaamalla Body Mass Index Skaalaa Katso missä sovi, BMI numerot on jaettu lukemat miehille ja eri lukemat vihollinen Naiset. * BMI alle 20 miehille pidetään "alipainoinen" ja joiden painoindeksi on alle 19 pidetään "alipainoinen" naisille. * Välillä 20 ja 25. Miesten pidetään "Terve alue" ja tämä alue on välillä 19 ja 24 naisille. * Sinulla on luokiteltu ylipainoinen on BMI on välillä 26-30 miehelle, ja 25-30 naiselle. * Anything yli 30 sekä miehille ja nainen on luokiteltu "Lihavat". ottaa BMI käsittelyssä yli 30 painoindeksi kaavio, (ellet kehon rakentaja tai erittäin laiha, lihaksikas urheilija) tarkoittaa yleensä olet mukanasi paljon ylimääräistä rasvaa, ja luultavasti myös paljon tämä on vatsan rasvaa (ympärille keskellä). On totta, että monet ihmiset, jotka kehittävät aikuistyypin diabeteksen (tyypin 2 diabetes) elää istumista elämää ja syödä epäterveellinen ruokavalio, joka johtaa usein niitä, joilla erittäin korkea BMI lukemat. Tämä ei välttämättä tarkoita kuitenkaan, että niistä tulee diabeetikko. Niiden mahdollisuudet ovat varmasti paljon suurempi, aivan kuten henkilö joka polttaa 40 savuketta päivässä on todennäköisempää saada keuhkosyöpä, että henkilö, joka ei tupakoi. On myös muita tekijöitä, lisäksi on lihavia, ja korkea BMI, joka voi johtaa siihen, että todennäköisyys saada tyypin 2 diabetes, kuten geneettiset, ja kulttuuriin factors.The parasta henkilö, jolla on korkea BMI luokitellaan joko ylä "ylipainoinen" tai " lihavia "luokkiin on huolehtia omasta terveydestään, ja aloittaa säännöllinen terveellistä ruokavaliota suunnitelma (diabeteksen takia syöminen suunnitelma on todella hyvä suunnitelma myös ei diabeetikoille) ja myös säännöllinen liikunnan järjestelmä, jossa tavoitteena on vähentää painoa ja pyrkiä "terve" BMI-alue. Näin voit vähentää todennäköisyyttä, että lihavuus johtaa joko ennen diabetes tai tyypin 2 diabeteksen itse.
Tekijä: Warren Tibbotts