Vaihdevuodet diabeetikoilla

Vaihdevuodet voi olla haastavaa aikaa useimmille naisille, mutta jos sinulla on diabetes saatat joutua selviytymään muutaman esteitä siirtymisen aikana. Koska vaihdevuodet ja diabetes voi aiheuttaa samanlaisia ​​oireita ja koska hallitsematon veren glukoosipitoisuus voi lisätä mahdollisuuksia ottaa diabetes komplikaatioita, on erityisen tärkeää, että olet tietoinen uusia muutoksia elimistössä. Control Your Kolesteroli - ottaa diabetes aiheuttaa voit olla suurempi riski sairastua sydän-ja verisuonitauteihin. Kun olet menossa läpi vaihdevuodet, mahdollisuutesi ovat vieläkin korkeammat, mukaan Mayo Clinic. Syö 0 ruokavalio, joka on alhainen kolesteroli (esimerkiksi, saatat syödä valkuaiset mutta poistaa keltuaiset) ja saada paljon liikuntaa. Jos tämä ei ole riittävän vakauttaa kolesteroli voit kysyä neuvoa lääkäriltä. Hän saattaa pystyä tarjoamaan vinkkejä tai jopa määrätä lääkkeitä, joka alentaa cholesterol.Monitor verensokeri usein - Vaihdevuosien aikana oman estrogeenin ja progesteronin tasot vaihtelevat. Kun nämä tasot eivät ole pysyviä, ne voivat myös aiheuttaa veren sokerin pois tasapainosta samoin. Kuten 0 seurauksena, sinun pitäisi pitää tarkemmin silmällä veren glukoosipitoisuutta ja tallentaa sen niin, että lääkäri tietää, onko hän pitäisi säätää diabeteksen treatment.Accept Lääkitys Muutokset - Koska veren glukoosipitoisuus voi nousta tai laskea hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana , sinun pitäisi olla vastaanottavainen vaihdat lääkkeitä, jos lääkäri katsoo sen tarpeelliseksi. Lääkäri voi joko ehdottaa muuttamalla annosta lääkkeitä käytät jo tai hän voi määrätä muita tai erilaisia ​​medications.Have terveellisiä elämäntapoja - Et varmasti jo tietää, että diabetes on paras käsitellään ponnistuksin välillä lääkkeitä ja elämäntapa. Jos käytät suositeltua lääkettä, mutta et tee teidän käyttää ja syödä hyvin, saatat tuntea huonompi kuin voisit olla tunne. Sama ajatus pätee vaihdevuodet. Vaikka päädyt ottaen hormonikorvaushoito hoitoja ja säädät diabeteksen hoitosuunnitelma työskennellä vaihdevuodet, et niittää eniten hyötyä, jos sinulla on 0 tasapainoinen ruokavalio ja liikunta regularly.Get Vaihdevuodet Neuvonta - Aivan kuin lääkäri voi auttaa valvoa oman diabeteksen hoidon suunnitelma, hän voi antaa neuvoja hoitoon oireita vaihdevuodet samoin. Hän voi myös auttaa määrittämään, onko tiettyjä oireita-ehkä moodiness ja kuumia aaltoja-liittyvät verensokeri tai jos ne liittyvät vaihdevuodet. Pidä myös mielessä, että muut ammattilaiset ovat valmiina auttamaan sinua. Esimerkiksi jos painonnousu on tullut ongelma, 0 rekisteröity ravitsemusterapeutin voi auttaa sinua kehittämään sopiva ruokavalio suunnitelma ja valmentaja sinua noudattamaan sitä.
Tekijä: Julia L Hanf