Mikä on diabeteksen esiaste tai Insuliiniresistenssi?

Muut kuin geenit olet perinyt, on kaksi ensisijaista syitä insuliiniresistenssiä: 1) pitkän aikavälin ruokavalio, joka on ollut runsaasti hiilihydraatteja ja 2) ravitsemukselliset puutteet. Kun syöt, kehosi taukoja ruokaa alas sokeria (glukoosia), joka sitten siirtyy verenkiertoon. Kun glukoosi veressä nousee, keho tuottaa insuliinia työntää sokerin pois verenkiertoon ja soluihin, joissa sitä voidaan käyttää. Kun insuliini tekee työtään, se pitää verensokerin normaalitasolle. Ihmiskeho kehittynyt syö lihaa, rasvaa ja runsaasti kuitua vihanneksia, joitakin juuret ja tubers.Eight tuhatta vuotta sitten "maatalouden vallankumous" tapahtui, miehen oppia kesyttää viljaa. Lähes yhdessä yössä, mies tuli riippuvainen hiilihydraatteja tärkein ravinnonlähde. Arkeologit viitata täsmälleen aika, että keskimääräinen korkeus mies putoaa kaksi tuumaa ja kaikki rappeuttavat sairaudet olemme tänään yleistyi yhteiskunnan että time.Carbohydrates ovat yksinkertaisesti pitkiä ketjuja sokeria molekyylejä koukussa end-to-end. Kun henkilö syö hiilihydraatteja normaalia ruoansulatusta rikkoo näitä ketjuja yksittäisten sokeria molekyylejä, ja ne kulkevat läpi suoliston seinämän läpi verenkiertoon, ja kasapäin verenkiertoon sugar.If tämä tapahtui silloin, kun se ei olisi olla ongelma. Mutta ruokavaliot ovat nykyään niin runsaasti hiilihydraatteja, ihmiset ovat jatkuvasti korkealla tasolla sokeria kaatamalla niiden verenkiertoon vuosi toisensa jälkeen. Tämä edellyttää kehon tuottamaan jatkuvasti korkea insuliini pitää, että verensokerin alas. (Muista, insuliini tehtävänä on työntää sokeria pois verenkierrosta soluihin, joissa sitä käytetään energiana.) Lopulta solut elimistössä tullut tunteeton vaikutuksia insuliini. On vähän ovet solun (nimeltään "solun reseptoreihin"), jossa insuliini työntää glukoosin soluun. Kun nämä solureseptorit tullut tunteeton insuliinia, insuliini voi avata näitä ovia. Tätä kutsutaan insuliiniresistenssiä. Käsitellä tätä ongelmaa keho alkaa tuottaa jopa korkeampi insuliinin. Tämä jatkuu, kunnes niiden haima (jossa insuliini on tehty) saavuttaa suurimman määrän insuliinia se voi tuottaa, ja kun insuliiniresistenssiä solujen kasvaa jälleen, verensokeri alkaa nousta käsistä. Tuloksena on tyypin 2 diabetes. Tyypin 2 diabetes on todella ääriesimerkki insuliiniresistenssiä. Kun keho on tullut insuliinia, elimistö tarvitsee alhainen carb pre diabetes ruokavalio ylläpitämään normaalia Bloods sokerit ja tarvitsee tietyt ravintoaineet täydentää uudelleen herkistää solun reseptoreihin kehon insuliini kehon tekee.
By: Bob Held