Selviytyminen Diabetes nauttia terveen ikääntymisen

Diabetes on erittäin vakava ja vaikea sairaus hallita. Kun sinut on diagnosoitu diabetes, elämäsi ei koskaan entisensä. Kuitenkin oikeita päätöksiä, voit olla muuten terve kuin koskaan ennen. Mutta ikääntyminen healthfully kun sinulla on diabetes on haaste. Sinun täytyy muuttaa kokonaan syöt. Sinun täytyy käyttää daily.Type 2 DiabetesDiabetes on mitä jotkut kutsuvat elinikäinen sairaus. Toisin sanoen, se on sairaus saat ei elää terveellistä elämäntapaa. Jotkut ihmiset ovat alttiimpia diabeteksen kuin toiset, mutta lähes jokainen voi välttää tyypin 2 diabeteksen kokonaan elämällä terveellistä elämäntapaa. Jos ohitat diabetes, voit kärsiä menetys raajojen, näön heikkeneminen, ja monia muita vakavia sairauksia. Kaikki tämä tapahtuu, koska elimistö voi enää vapauttaa riittävästi insuliinia pysyä mukana sokeria consumption.Before saat diabetes, saat mitä kutsutaan insuliiniresistenssiä. Useimmissa tapauksissa insuliiniresistenssiä voidaan hoitaa ottamatta pistoksia tai lääkkeitä, jos olet valmis tekemään täyden elintapojen muutoksia alle lääkärin hoidossa. Jos insuliiniresistenssi menee huomaamatta pitkäksi aikaa se tulee täysimittainen tapauksessa diabetes. Hoito vaihtelee pillereitä, liikunnan ja ruokavalion muutokset insuliinipistoksista, liikunnan ja ravinnon changes.Catching Diabetes EarlyFirst kaikki, jos et ole harjoitellut säännöllisesti, olet ylipainoinen tai et syö terveellistä ruokaa, siellä on hyvät mahdollisuudet olet matkalla diabetes, jos sinulla ei ole sitä jo. Sinun pitäisi saada säännöllisesti lääkärintarkastuksissa ja keskustella mahdollisuudesta lääkärisi kanssa. Yksinkertainen paastoverensokeri testi paljastaa, onko sinulla diabetes.You on oltava erityisen huolellinen, jos löydät itsesi janoinen koko ajan, mutta voi sammuttaa janosi. Virtsatessa usein on toinen oire. Sinulla voi olla myös huimausta loitsuja tai tunnet olosi sekavaksi säännöllisesti. Selittämättömiä muutoksia paino voi olla myös oire diabetes.Avoiding DiabetesDiabetes käytetään ajatella aikuisten sairaus, mutta muutokset kulttuurin elämäntyyli ovat tehneet taudin kaikenikäisille. Paras tapa välttää saada diabetes on elää terveellistä elämäntapaa. Toisin sanoen, nukkua säännöllisesti öisin, syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, välttää lihaa ja sokeripitoiset ruoat, käyttää päivittäin, ja saada paljon lepoa. Jos olet ylipainoinen, sinun täytyy saada paino alle control.Dealing kanssa DiabetesThe paras hoito diabetes on sama kuin paras tapa ehkäistä diabetesta. Terveellinen elämäntapa on tärkeää diabeetikoille. Mutta sinun on myös seurata lääkärin määräyksestä. Saatat huomata, että sinun täytyy juoda enemmän vettä kuin koskaan. Vältä kiusausta juoda muuta kuin vettä. Lääkäri todennäköisesti pääset alkuun testata oman verensokeri säännöllisesti, jotta voit oppia miten pitää ne alle control.It on tärkeää, että pidät diabeteksen kurissa, jos haluat ylläpitää terveyttä, kun ikää. Jättäminen elää terveellistä elämäntapaa on vieläkin suurempi vaikutus terveyteen, kun sinulla on diabetes. Joten hallita elämääsi ohjaamalla diabetes niin elät pitkään ja elintärkeää elämän.
Tekijä: Paul Strachocki