Mitä sinun tarvitsee tietää tyypin 2 diabeteksen

aikuistyypin diabeteksen, joka tunnetaan myös tyypin 2 diabetes, on yleensä diagnosoitu aikuisilla yli 45-vuotiaita. Se voi kuitenkin aloittaa missä iässä tahansa, ja kasvu tyypin 2 diabetes lapsilla on hälyttänyt monet terveydenhuollon virkamiehille. Toisin kuin nuoruusiän diabetes, tyypin 2 diabetes harvoin vaatii insuliinipistoksista. Sen sijaan se on yleensä hallitaan ohjelma ruokavalion, liikunnan ja tarvittaessa suun medications.There ole parannuskeinoa diabetes, ainoa hoito. Ehto on seurausta haiman kyvyttömyydestä valmistaa riittävästi insuliinia tai elimistön kyvyttömyys hyödyntää sitä kunnolla. Insuliini poistaa sokeria verestä ja lähettää sen soluihin, jossa se varastoidaan energiankäyttöä. Liikaa sokeria veressä voi aiheuttaa vakavia elinvaurioita, väsymys voi myös johtaa koska sokeria ei voida polttaa energy.While diabetes voi olla täysin oireeton, jotkut ihmiset kokevat oireita, mutta eivät yhdistä ne mahdolliset diabeetikko kunnossa. Jotkut oireet, jotka saattavat viitata diabetes ovat tahatonta painonlaskua, vaikka lisääntynyt nälkä ja jano. Tarvetta virtsata usein, siihen pisteeseen, että uni häiriintyy, saattaa olla läsnä. Korkeampien verensokeri, visio voi vaikuttaa, ja siellä voi olla pistelyä tai puutumista jaloissa tai hands.Complications diabetes voivat olla munuaisten vajaatoiminta ja hermovaurioita, erityisesti jaloissa. Lisäksi diabetes lisäävät potilaan riskiä aivohalvaus, sydänkohtaus, ja ateroskleroosi. On myös jonkin verran näyttöä siitä, että se voi myös olla osasyynä joissakin muodoissa dementia.Type 2 diabetes on yleisintä ihmisiä jotka ovat ylipainoisia ja johtaa liikunnan puute. Siksi ihmiset kunnossa, tai jotka ovat vaarassa sairastua siihen, pitäisi ylläpitää terveellistä painoa. Liikunta on myös hyödyllistä, koska se alentaa veren sokeria levels.Eating tasapainoinen, terveellinen ruokavalio on tärkeä osa hoitosuunnitelman. Johdonmukaisuus on tärkeää, ja syö suunnilleen samaan aikaan joka päivä on suositeltavaa. Lisäksi, jauheet olisi sama tyyppisiä elintarvikkeita samalla proportions.A oikea diabeetikon ruokavaliota ei tarvitse olla kallista. Jotkut parhaat elintarvikkeet niille, joilla on diabetes ovat myös joitakin halvin. Näitä ovat pavut, kaurapuuro, ja ohraa. Tomaatit ja sitrushedelmät suositellaan, koska ovat lehtivihannekset vihreät vihannekset, kuten pinaatti. Maitotuotteita, kuten maitoa ja jogurttia ovat hyviä valintoja, mutta vain jos rasvaton versiot valitaan. Sokerit tulisi syödä säästeliäästi, ja etukäteen suunnittelua vähentäminen muita hiilihydraatteja samalla meal.Managing diabetes vaatii viestintää lääkärin ja potilaan. Muutoksia diabeetikon ruokavalio ja liikuntatottumukset ovat yleensä edellytetään. Vaan yhteistyönä toteutettava tutkimusprojekti, tila voi pitää kurissa, ja riski mahdollisesti hengenvaarallisia komplikaatioita voidaan vähentää.
By: Kenn Fong