Korkea kolesteroli Hoito - Cinnamon Voi auttaa alentamaan kolesterolia

Cinannamon on käytetty mauste-ja kasviperäisten lääkeaineiden tuhansia vuosia sitten. Perinteisen kiinalaisen lääketieteen he käyttävät kanelia keinona tarjota helpotusta kuukautiskipuja, vilustuminen, ilmavaivat, pahoinvointi ja ripuli. Se on myös uskotaan parantaa verenkiertoa, toimii anti-mikrobi, lisäämällä aivojen toimintaa, ja suojaavat sydän disease.Recent tutkimuksissa on havaittu, että Kaneli voi auttaa alentamaan verensokeria, triglyseridit (rasvahappoja veressä), LDL (tai "huono") kolesteroli ja kokonaiskolesteroli ihmisiä, joilla on diabetes.Scientists, johti tohtori Richard A. Anderson Beltsville Human Nutrition Research Center, United States Department of Agriculture tutkinut 60 ihmistä Pakistanissa tyypin 2 diabetes. Tämä tutkimus oli osoittanut, että saanti 1, 3 tai 6 g kanelia päivässä alentaa paasto verensokeri 18-29 prosenttia, triglyseridit 23-30 prosenttia, LDL-kolesterolia 7-27 prosenttia, ja yhteensä kolesteroli 12-26 prosenttia. Yksi gramma vastaa noin puolen teaspoon.The tutkimus juoksi neljäkymmentä päivää, mutta terveellistä vaikutukset säilyivät jopa läpi kaksikymmentä päivää varoaikaa siitä, kun aiheet lopettanut kaneli kapselit ja viimeinen verta työtä tutkimus tehtiin . Mutta tutkimuksen tulokset eivät ole olleet johdonmukaisia. Kuten kolesteroli valvonnan vaikutukset nähdään Pakistan tutkimuksessa ei yhtä kuin paremmin tutkittu statiini. Mukaan Dr. Frank Säkit, lääkäri Brigham and Women sairaala Bostonissa, ja professori ravitsemuksen Harvard School of Public Health todettiin, että Kaneli on paljon vähemmän tehokas kuin statiinit "alentamaan kolesterolia veressä, Anderson on varoitti, että jauhettua kanelia Yrttihylly ei ole vesiliukoinen, joten se voi kerääntyä kehon rasvakudokseen. toksinen vaikutus korkea kanelia ei ymmärretä. Myös sylki voi murtaa joitakin hyödyllisiä kemikaalien kaneli , joten se on otettava kapseleina olevan effective.Cinnamon sisältää cinnamaldehyde ja kumariinia. Nämä yhdiste voi olla myrkyllistä suurina annoksina, säännöllinen käyttö huomattavia määriä (esim. 1/2 tl määriä) jauhettua kanelia voi olla vaarallinen. Viimeisimmät antamat tiedot Federal Institute of Risk Assessment "todetaan, että kumariinin voi vaurioittaa maksaa erityisen herkkiä individuals.The Paras neuvo on aina neuvotella lääkärin kanssa ennen mitään lääkkeitä tai ravintolisiä, jos sinulla on terveydentilan tai jos olet ottanut mitään lääkitystä. Huomioi, että kuluttaa paljon kanelia (yleensä täydentää) voi aiheuttaa voit kokea nopea sydämen syke, vatsavaivat ja liiallinen hikoilu.
By: chicnhealth