Tapaa pitää Diabetes kurissa

Diabetes on yksi pelätty ja pelkäsivät sairauksia . Se on yksi harvoista sairauksista , joille ei vielä ole pysyvää parannuskeinoa ja se johtaa muita terveysongelmia, kuten sokeutta , menetys seksuaalista toimivaltuuksia , kuolio ja muita vakavia ongelmia . Yksi Toivoa diabeteksen sairastuneille on , että vaikka heidän ei paranna sitä, mutta se voidaan pitää kurissa läpi joitakin elintapojen muutoksia ja saanti joitakin yrttejä mainittu Ayurveda . Olkaamme keskustella joistakin tavoista , joiden kautta diabetes voi olla controlled.Dietary muutoskohteet diabeetikoilla pitää tarkistaa niiden ruokavalio on erittäin tärkeää . Seuraavat asiat pitäisi aina pitää mielessä , kun käsitellään diabetes -1 . Sokeria tulisi välttää missään muodossa , kuten riisi, peruna , banaani ja muut hedelmät, jotka ovat runsaasti sokeria content.2 . Älä syö , jolla on runsaasti rasvaa content.3 . Vihanneksia, kuten katkera kurpitsa , valkosipuli ja karela ovat erittäin hyväterveyden diabetics.4 . Hedelmiä, kuten rypäleen hedelmiä ja Intian karviainen on myös recommended.5 . Yritä olla raakoja vihanneksia ja yrttejä , koska ne auttavat haiman tuottamaan insulin.Ayurvedic Yrtit hyödyllinen DiabetesAyurvedic järjestelmä lääketieteen joka on vanhin järjestelmä lääketieteen ihmiskunnan tuntema . Ayurveda diabetes kutsutaan '' madhumeha '' . On joitakin tehokkaita yrttejä, jotka ovat erittäin hyödyllisiä valvoa diabetes , kuten neem , karela , Pterocarpus marcupium . Nämä yrtit työtä käynnistämälläpalautumista saarekesolujen jotka auttavat insuliinin tuotantoabody.Exercise ja YogaPhysical toiminta on erittäin tärkeää pitää kehon kunnossa ja auttaa joissakin vastustuskyky muita sairauksia . Jooga asanat kuten kobra ja heinäsirkkojen ovaton jokaisen diabetic.If et noudata tätä elämäntapaa harjoittelevat säännöllisesti , ottaen yrttejä , ja pitää tarkistaa ruokailutottumuksiaan voit helposti pitää diabeteksen kurissa . Kaikki mitä tarvitset ontahtoa ja halua pitää itse terve .
By : Ajeet