Alternative Health Options diabetesta sairastavia

Jos olemme terveellistä se on kehomme työ murtaa proteiinit, hiilihydraatit ja rasvat syömme ja sitten käyttää niitä rakennuspalikoita kehomme. Hiilihydraatit tyypillisesti leipä, pasta, riisi, peruna ja viljat ensin pilkottu ja muunnetaan yksinkertaisiksi sokereiksi suolistossa ja sieltä siirtää suolistosta verenkiertoon. Nämä yksinkertaiset sokerit ovat kehomme ykkösvalinta energia production.Glucose on perus polttoaineen elimistö käyttää energiaa. Ennen kehomme voi käyttää sitä se on kuljetettava solukalvon, jossa se voidaan ruokkia ja polttoaineen meidän solut. Insuliini, hormoni erittyy haimasta, ja tarkemmin Langerhansin saarekkeet, jotka ovat hajallaan haima, stimuloi kehon solut imevät sokerin, poistetaan se veri stream.When kehomme ei voi oikein käyttää glukoosia ja pitää sen veressä meillä on diagnosoitu ottaa diabetes. Diabetes on sairaus, joka häiritsee mekanismin, jossa keho säätelee veren sokeria. Kertyminen verensokeri voi aiheuttaa solujen kehomme pitää ilman ravintoa glukoosia ja voi aiheuttaa vaurioita silmissä, munuaiset, hermot ja heart.There kahdenlaisia ​​diabetes, joka voi olla diagnosoitu: insuliinin riippuvainen, tai tyypin 1 diabetes, ja insuliinista riippumaton, tai tyypin 2 diabetes. Tyypin 1 diabetes voidaan paremmin tunnettu nuorten tai lapsuudessa diabetes. Tyypin 1 diabetes haima ei pysty tekemään insuliinia tarvitaan elin käsitellä glukoosia. Ne, jotka on diagnosoitu tyypin 1 diabetes voi pystyä käyttämään luonnon hoitoja, jotka voivat auttaa kehon paremmin vastaan ​​insuliinia mutta ne vaativat vielä säännöllisesti insuliiniruiskeita säilyttää health.On Toisaalta elinten yksilöiden tyypin 2 tai aikuisiän diabetes tuottavat vaihtelevia määriä insuliinia, mutta useammin kuin ei, kyky niiden kehon solut imevät sokeri on vähentynyt. Yksi ongelmista tekevät tästä taudista niin vaarallista on, että vaikka on "klassinen" varoitusmerkkejä, että usein mukana diabetes, eli liiallinen jano, nälkä, liiallinen virtsaaminen, liiallinen väsymys, ja selittämätön laihtuminen, monet ihmiset tyypin 2 diabetes voi koskaan kokea mitään näistä symptoms.Those suurempi riski ovat ihmisiä, jotka ovat: yli 40 vuotias, ovat ylipainoisia, on suvussa diabetesta, on ollut raskausdiabetes, on korkea verenpaine tai korkea veren rasvoja, on stressiä sairauden tai vamman tai ovat jäsenenä korkean riskin etninen ryhmä, kuten Afrikkalainen Amerikan, latinalaisamerikkalainen, American Indian ja Aasian. Jos et kuulu johonkin näistä luokista luonnon-ja vaihtoehtoisen terveydenhuollon hoitoja taipumus työskennellä well.Recommendations For Wellness: • Vähennä kulutusta tärkkelyspitoisia ruokia, jotka ovat runsaasti hiilihydraatteja, kuten leipää, perunaa, jalostettua viljaa, riisiä tai joilla on korkea glykeeminen indeksin luokitus. Glykeeminen indeksi on luokittelu, joka sijoittuu elintarvikkeita perusteella, miten ne vaikuttavat veren sokeria. • Kuluttaa kuitupitoinen, Whole Foods ruokavalio ja työn poistamiseksi esikäsiteltyjä junk elintarvikkeita syöminen hoito. • Aloita harjoitusohjelman! Useimmissa tapauksissa laihdutus voi auttaa niitä, jotka on diagnosoitu tyypin 2 diabetes. Sen lisäksi kehon rasvan vähenemiseen ja ottaa terveemmän ruumiin, säännöllinen liikunta on ollut näyttelyssä parantaa insuliiniherkkyyttä. • Ravintokuitu, kuten psyllium, LOCLO korkea Fiber Supplement ja luonnon kolme on ollut näyttelyssä parantaa glukoosin sietoa joissakin tutkimuksissa. • Sisällytä kuivahiiva tai kromi täydentää omaan terveys-ohjelmaan. Kromi auttaa parantamaan glukoosinsieto lisäämällä kehon insuliiniherkkyyttä. • Lisämaksu vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten B-vitamiinia, C-vitamiinia, E-vitamiinia, magnesiumia ja sinkkiä. Yksilöt, joilla on diabetes, on havaittu on alhainen näitä tärkeitä ravintoaineita veressä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että nämä täydentää voi auttaa vähentämään silmävammoja, hermoja ja munuaisia ​​- terveysongelmat, jotka ovat usein kokeneet ihmiset, joilla on edennyt tai pitkällä aikavälillä diabetes. • Alfalipoiinihappo on myös näyttelyssä parantaa insuliiniherkkyyttä. • Tutkimusten mukaan D-vitamiinilisän voi lisätä insuliinin pitoisuuksia joitakin ihmisiä. • yrtti Nopal voi auttaa vahvistamaan maksan ja haiman, mikä parantaa kehon kykyä käyttää insuliinia. • kasviperäisten yhdistelmiä kuten ayurveda verensokeri Kaava ja HY-ja Pro -haima voi auttaa normalisoimaan verensokeria. • Jotkut lähteet suositeltavaa välttää aminohappo kysteiini, joka on raportoitu murtaa insuliinin ja häiritä sokerin imeytymistä. • Stevia, luonnostaan ​​makea kasvi, tekee erinomaisen sokerin korvike ilman haittoja sokeria. Voit joko käydä paikallisessa luontaistuotemyymälän tai etsiä netissä keittokirjoja, jotka käyttävät stevia sijasta sokeria.
Tekijä: Julia L Hanf