Opi diabetes ja diabetes Diet Tips

Diabetes on kammottavaa sairaus. Se voi aiheuttaa sydänsairauksia, neuropatia, munuaisten vajaatoiminta, ja jopa sokeuteen. Jos epäilet diabetesta, sinun täytyy ottaa sen hallintaansa mahdollisimman pian. Jos olet epävarma, sinun täytyy käydä lääkärin lääkärintarkastus juuri nyt. Arviolta yksi kolmesta amerikkalaiset on oireita diabetes ja ei edes huomaa sitä. Et halua olla osa 1/3 tilastotieto. Käy lääkäri juuri nyt, jos sinulla on vähänkään syytä epäillä, saatat olla diabetic.Symptoms ja merkkejä diabeteksen mellitusHere joitakin oireita, jotka yksilöiden diabetes voi olla tai kokea. • Et käyttää yli kolmekymmentä minuuttia tai niin päivässä (pyöräily, kävely, jne.) • Jotkut perheenjäsenet ovat tai ovat olleet diabeetikko. • Olet jatkuvasti jano, ja näyttää siltä, ​​että et voi koskaan saada tarpeeksi vettä. • Jos olet aina heikotus ja väsynyt, ei väliä kuinka paljon unta saat. • Vierailet kylpyhuone usein --- paljon enemmän kuin mitä on tavallista sinulle. • Huomaat, että näkösi on tulossa hieman epäselviä times.These ovat vain joitakin merkkejä. Jos sinulla ilmenee jokin näistä, sinulla voi olla diabetes. Tietenkin nämä merkit voivat johtua muista syistä, eikä vain diabetes, joten kannattaa käydä lääkärin selvittää varmasti. On parempi katsoa kuin katua, kun all.Fasting verensokeriarvot Tämä on suositeltavin tapa diagnosoinnissa diabetes. Sinun tarvitse paastota vähintään kahdeksan tuntia. Näyte veren arvotaan ja lähetetään laboratorioon analysoitavaksi. Tämä voidaan tehdä lääkärin vastaanotolla käyttäen glukoosin meter.The tulokset voivat olla seuraavat: • paasto glukoosipitoisuus, kun normaali, alle 100 mg per dl (desilitraa). • Paasto plasmaglukoositasot 126 mg /dl tai enemmän kaksi tai kolme testiä eri päivinä osoittaa diabetes. • verensokerin taso on 200 mg /dl + tarkoittaa diabetes myös. Tämä on erityisen tärkeää, jos testi random.Do huoli tai anna itsesi tulla korosti, jos luulet tai joku tietää voi olla diabetes. Vain tietää, että et ole yksin, sillä miljoonat muut ovat tämän sairauden myös. Vaikka ei ole parannuskeinoa, sitä voidaan hoitaa läpi lääkitys, laihduttaminen ja liikunta. On myös joitakin kotiin korjaustoimenpiteitä, joiden uskotaan auttaa diabeteksen hoitoon. Yksi hienoimmista asioista, mitä voi tehdä on muuttaa ruokavaliota. Se voi olla vaikea tehdä aluksi, mutta jos teet niin, voit vähentää oireita diabetes paljon. Katsokaapa netissä näytteen aterian suunnitelma diabeetikoille. Lisäksi vierailulla lääkäri ja saada asianmukaista lääkitystä, sinun pitäisi myös käydä ravitsemusterapeutti tai ravitsemusterapeutin auttaa sinua muotoilemaan terveellisen ruokavalion ohjelma. On paljon hyviä aterioita ja jälkiruokia, että diabeetikot voivat turvallisesti syödä. Itse asiassa jotkut jopa auttaa sinut terveempiä!
By: Angie McAdams