Tyypin 2 diabeetikoilla Valikot terveessä ruumiissa

Kuten kohtiraportit paljastiAmerican Diabetes Association , tyypin 2 diabetes on todettuuseita tapauksia, joissa solujen elin ei pysty luomaan insuliinin tarpeen . Ruoka on tärkkelystä sekä sokeri-ja rakentaa lohko, joka on välttämätön kasvulle solun . Ravintoaineita, jotka ovat läsnäruoka jaettu glukoosi ja sen jälkeen se kuljetetaaninsuliinin soluihin . Kuten todettudiabeetikoille potilaat , glukoosi tuottaa elimistössä ja vaikuttaa sydämen , munuaisten sekä silmä . Se aiheuttaa myös vaurioita hermo . Henkilö, joka kärsii diabetes on noudatettava asianmukaista elämäntapa asuntojen sekätäydellinen ruokavalio kuten tyypin 2 diabeetikoilla valikot . Tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla on keskitettävä säätelyssä hiilihydraattien määrä , joka on läsnä ruoka otettava joka päivä, kuten hiilihydraatteja nostaa glukoosipitoisuutta. Lajikkeiden elintarvikkeet sisältävät eri glukoosipitoisuutta. Maitotuotteet, mukaan lukien jogurttia ja maitoa hallussaan Hiilihydraatit . Säännöllinen elintarvikkeita, jotka sisältävät hiilihydraatteja koostuvat tärkkelystä vihannekset, jyviä , hedelmiä sekä pavut . Suolaiset ja makeat välipalat ovat myös runsaasti hiilihydraatteja . Tyypin 2 diabetes potilaan on valitsee neljäsosaillallinen levy tärkkelyspitoisia ruokia , kuten papuja , perunaa , täysjyvätuotteita sekä pasta . Tyypin 2 diabeetikoilla valikot sisältää normaali määrä hiilihydraattejakeskimäärin 45g ja 60g . Diabeetikot myös keskittyä vievää elintarvikkeita, jotka sisältävät rasvoja , koska se aiheuttaa sydänsairauksia . Tyypin 2 diabeetikoilla valikot korostetaan vähemmän kulutusten rasvaiselle maitotuotteet , suklaata , voita , manteleita ja pekonia . Sisältävien elintarvikkeiden proteiineja myös vaaditaan elin , mutta liian paljon proteiinia kehon siirretään glukoosiksimaksassa . Joten se on määrätty kuluttaa vähintään määriä lihaa . Sokeri on myös tärkeää kehomme . Diabetes potilaat voivat kuluttaa sokeria jopakeskitasoa ilman mitään esteitä , mutta liialliseen kulutukseen tuloksia epäterveellistä kehon .
Tekijä : Chris Cornell