Boost Ihmisen kasvuhormonin kanssa Ornitiini n ja OKG

Rooli Ornitiini lisääminen Kasvuhormonin LevelsOrnithine on epäolennainen aminohappo, mikä tarkoittaa, että elimistö voi koota sen muista ravinnon lähteitä. Se aiheuttaa kasvuhormonin päässä aivolisäkkeestä. Annos ornitiinin, erityisesti yhdessä muiden aminohappojen, tunti ennen painonnosto workout nopeudet lihasten rakentamiseen ja rasvaa tappio. Sen lisäksi, että sen asema edistää GH-tasojen, ornitiini on myös osoitettu uudistaa maksakudosta lab animals.DosagesOn per gramma perusteella, ornitiini on noin kaksinkertainen vaikutus arginiini, läheistä sukua aminohappo. Kun 2,5-5 grammaa ornitiini aiheuttaa sama määrä GH: n vapautumisen 5-10 grammaa arginine.Like muiden aminohappojen, vaikutus ornitiini on suurin henkilöillä, joilla on alin rasvaa ja ylin aerobista kapasiteettia. Ornitiini toimii paremmin kuin nostat kuntoa. Lisäksi GH vapautumista ornithine on vieläkin parannettu pitkällä aikavälillä use.Starting annokset ornitiiniä lisänä ovat 1-3 grammaa tyhjään vatsaan tunti ennen harjoitusta ja ennen nukkumaanmenoa. Haittavaikutuksia ovat vatsavaivat, pahoinvointi ja ripuli. Kuitenkin nämä voidaan minimoida alkaen pieninä annoksina (1 g) ja rakentaa slowly.Enhancing suorituskykyä kanssa Muihin amino AcidsBodybuilders saada vielä parempia tuloksia yhdistämällä ornitiini muiden aminohappojen, kuten arginiini, lysiini ja glutamiini. Tätä kutsutaan niputtamista. Kun yhdessä, nämä aminohapot ovat synergiavaikutusta GH release.A aloittelijan pino on 2 grammaa arginiinia ja ornitiinin ja 1 g kutakin lysiiniä ja glutamiinia. Tarkennettu pino kuuluisi 2 grammaa kaikkien neljän aminohappoja. Arginiini-lysiini-glutamiini trio on erityisen tärkeää, koska se stimuloi insuliinin edes tyhjään vatsaan. Yhdistelmä GH ja insuliini ilman ruokaa ajaa sisällyttäminen aminohappojen lihakseen. Kun ottaa ennen nukkumaanmenoa, tämä yhdistelmä pysähtyy myös kehon hajottaa niin paljon lihaskudosta sen normaalisti aikana yön sleep.OKG: Ornithine Alpha-KetoglutarateOKG on ranskalainen suunnittelija ravintoaine, joka koostuu molekyylin ornitiinia, joka on sidottu kahteen molekyylien alfa-ketoglutaraatti. Alfa-ketoglutaraatti on yhteistä solun metaboliitti, joka on esiaste glutamiini. OKG parantaa glutamiini tasoa jopa enemmän kuin ei glutamiinia itse. Monet GH eritystä sisältävät nyt OKG, joskus korvaavan ornitiiniä. Se ei ole laajalti testattu Yhdysvalloissa kuitenkin OKG annoksina 10 grammaa tai enemmän, on tehokkaampi kuin ornitiini-tai alfa-ketoglutaraatti yksin nostamaan GH-tasojen moninkertaiseksi.
Tekijä: Dr. Dennis Clark