Home kuntoilulaitteet on muuttunut

Huono sää on masentava monille kun se tulee tarvitsevat motivaatiota osuma kuntosalilla. Olitpa työskentelevät toimistossa tai teet töitä kotona, harmaa ja sateinen eivät ole sellaista päivää, että huutaa killeritreenin. Eilen oli sellainen päivä, johon haluat pysyä sängyssä tai sohvalla ja katsella koko kauden maratonin suosikki-tv-ohjelma. Taivas oli harmaa, sade oli kovaa ajoittain. Jotkut kovimman ukkosenjylinää olen kuullut vähään aikaan. Yrittää kovasti olla ohittaa kuntosalilla, mutta jos et, on valmis workout kotona. (Työskentely kotitoimiston on etunsa ja haittansa. Saamatta, kaikki sen hyviä ja huonoja puolia, haluan vain sitä mieltä, että se kykenee käyttämään mielijohteesta on etu. Vaikka et ehkä ole työtovereiden motivoimaan lounasaikaan, et on hieno mahdollisuus päättää, miten ja milloin käyttää. Et koskaan tiedä, milloin sinun tulee uhrata joitakin hermostunut energiaa tai vapauttaa joitakin stressi. tilanne muistuttaa minua kohtaus "Few Good Men", jossa Tom Cruise, Demi Moore , ja Kevin Pollack keskustelevat tapauksessa ja Tom Cruise yhtäkkiä päättää hän on mennä ja saada hänen bat. "Luulen paremmin minun bat", hän sanoo. Monille liikunta on lepakko ja kun täytyy tehdä se, et täytyy tehdä se. se todennäköisesti ei näytä kovin hyvältä nähdä joku tekee hyppäämällä liittimiin vieressä niiden koppi. Kollegat olisi nostaa kulmiaan tai kaksi. Mutta jos haluat tehdä joitakin push ups tai hyppäämällä liittimiin ja olet kotitoimiston Tämä on enemmän hyväksyttävää käytöstä. ((Harjoitus vaihtoehtoja kodin ovat muuttuneet merkittävästi viime vuosikymmenen aikana. Sinun ei suuria paloja paino laitteet, jotka suorittavat useita harjoituksia. Eikä sinun tarvitse rakentaa huone ja asu sen useita koneita. Kun räjähdys henkilökohtaista koulutusta, monet henkilökohtaiset valmentajat Bronxissa on tulossa enemmän kuin vain kunto kouluttajien. Ne ovat keksijät ja yrittäjät. On jatkuvasti uudenlaisia ​​vastus bändejä, venytys bändejä, vedellä täytettyjä painot, hiekkaa täynnä painoja, säädettävät painot ja matot tulevat markkinoille. Jokainen nipistää kahvan tai materiaali näyttää lisätä kokonaan uuden tason kunto fanaatikot. Enää olet rajoitettu menossa kuntosalilla tai kotona harjoituksia, jotka koostuvat push ups, istua ups, ja hyppäämällä liittimiin. Nämä ovat hyviä vaihtoehtoja, mutta nyt on monia uusia kevyitä, pieniä paloja kuntoilulaitteet voit sisällyttää jotka eivät vie paljon tilaa kotona. Monet edellä mainitut kohdat voidaan liu'uttaa alla sohvalla tai tallennettu kaapissa kunnes on aika saada sykettä ylös. Fysioterapeutti pallot voivat auttaa antaa sinulle lukuisia ylävartalon ja ydin vahvistaminen harjoituksia. Ja vahva ydin on tärkeää säilyttää terveen selän. Monet näistä tuotteista tulevat kirjallisuuden hahmotellaan monia, ja harjoituksia, jotka voidaan tehdä tuotteen. fitness ammattilainen voisi näyttää jopa more.Remember nähdä lääkäriltä täydellinen lääkärintarkastus ennen mitään fyysistä kuntoa tai paino koulutusohjelma,. Vuotuisen täydellisen fyysisen tulisi olla osa jokaisen wellness suunnitelma. Tämä yksinkertainen käynti lääkärin voi auttaa loitolla krooninen tai vakavia terveysongelmia kehitysmaista. Tämä on erityisen tärkeää, jos työskentelet ulos, kun olet yksin. Jos olet vaarassa joitakin ihmisen terveyteen ongelmia, haluat tietää ennen kuin aloitatte. Plus, tämä antaa sinulle hyvä kuva nykyisestä terveydentilasta, jotta voit tehdä tarkkoja ennen ja jälkeen vertailu. Nauti workout!
Tekijä: Jordan Glenn