Liikunta kotonaan Ne sadepäivinä

Liikunta kotonaan Ne Sateinen DaysMost ihmisiä, jotka kuvittelette käyttävät päivittäin niin niiden paikallisella kuntosalilla. Kuitenkin päivinä, että he luopuvat kuntosali työn vuoksi tai kolea sää, ne ohittaa workout, koska he eivät ole kuntosalin lattialle. Joko menen kuntosalille ja workout tai menen suoraan kotiin ja olla tekemättä mitään. Kysymys kuuluu miksi et voi treenata kotona, jos halu iskee? Antaa itsellesi mahdollisuus treenata kuntosalilla ja kotona voi olla tehokas työkalu kunnon program.My perimmäinen kysymys, joka vastaus on tehdä meidän täytyy vain paikka, jossa voimme unohtaa kaiken muun ja keskittyä meidän kunto-ohjelman tarvitsemmeko todella kuntosali workout? Olen kiertänyt paljon kuntosaleja New Yorkissa. Olen ollut suuren ketjun kuntosaleja, sekä useita riippumattomia henkilökohtainen koulutus kuntosaleja ympäri New Yorkissa. Mielenkiintoista menee henkilökohtainen koulutus kuntosaleja, näkee puute standardin kuntosalilaitteet tarjotaan käyttöön. Pikemminkin kuntosalin lattialle näyttää lähes karu verrattuna standardin kuntosali useimmat meistä ovat tottuneet jäsenille. Se täynnä tyhmiä kelloja, vedenkeitin kelloja, kanget, nauhat, köydet ja hihnat. Yksinkertainen, pieni monipuolinen laitetta, joka ei vie paljon tilaa, mutta on hyvin monipuolinen. Mielenkiintoista on myös noin henkilökohtainen koulutus kuntosaleja on intensiteetti. On hyvin vähän seurusteluun kuntosalin lattialle, ei jyrsintä ympärillä, ja puuttuminen luettavaa ja karhunvatukka voi olla virkistävää. Ensisijaisesti kaikille, jotka harjoittelevat näitä palveluja on heidän henkilökohtainen valmentaja. Plus, jopa henkilökohtaiset valmentajat kouluttaa personal training kollegansa. Se on liike, tulokset ajetaan ilmapiiri voi olla lyhyt vakio kuntosalilaitteet, mutta pitkä kokemus siitä, miten käyttää laitteita provided.So, tietäen, että se saa minut uskomaan, että emme välttämättä tarvitse kuulua kuntosali . Minusta se on, että ihmiset todella tarvitsevat kuntosali, on se, että niiden kunto "linnoitus yksinäisyys". Samantyyppistä paikka, Superman lähtee pois, löytää hänen sisäistä voimaa ja tietoa juuri kaipaamme, kun se tulee kuntosali aikaa. Ihmiset haluavat paikka, jossa he voivat laittaa pois kaiken muun, sitoa heidän lenkkarit, laita päälle iPodeja, ja ei saa keskeyttää aikana workout. Joten kysymys on, voimme rakentaa oman kunnon linnoitus yksinäisyys on home.It on ehdoton, että tämä voidaan realisoitunut laitteiden kannalta. Useita kohteita löytyy tyypillinen henkilökohtainen koulutuskeskus voi ostaa paikallinen urheilukauppa tai verkossa ja käyttää kotona. Hyvin helposti, voit ostaa hyppynaru, jotkut venyttää bändejä, fysio pallo, askel, ja enemmän. Kaikki ne asiat liukua oikealle sängyn alle. Toinen osa vie paljon enemmän jatkuvia ponnistuksia. Sinulla yrittää luoda oikea ympäristö liikuntaan. Ensinnäkin, sinun täytyy raivata aikaa. Tee tapaamisen päivittäisen kalenterin. Toiseksi, opetella käyttämään laitteita monia tehokkaita ja monipuolisesti, jotta ei itsetyytyväisyyteen. Lopuksi, ja mikä tärkeintä, sinun täytyy poistaa kaikki mahdolliset häiriötekijät. Liian onnistuu oman ohjelman, sinun täytyy seurata toisessa vaiheessa tarkasti. Muiden kuin perinteisten kuntosalilaitteet tarkoittaa oppimista ei-perinteisten harjoituksia. Aikataulu personal trainer Brooklyn joidenkin in-home istunnoissa. Paketin viidestä kymmeneen istuntoja riittää niin voit oppia useita harjoituksia ja rutiineja. Personal trainer Brooklyn pitäisi myös pystyä auttamaan sinua etsiä koko talon mahdollisia häiriötekijöitä ja helpottaa tapoja pitää ne häiritse sinua. Luominen kunnon linnoitus yksinäisyydessä oikeat välineet, keskittyä, ja suojatoimia voidaan tehdä. Nauti workout!
Tekijä: Jordan Glenn