Tarvitsetko Supermans Fortress Of Solitude For Your Fitness?

Kiistatta Suurin osa ihmisistä käyttää kuntosalia käyttää. Kuitenkin päivinä, että he ohita kuntosali työn vuoksi tai muista sitoumuksista, he eivät harjoitus. Useimmille se on liikuntaa tai ei liikuntaa skenaario. Joko menen kuntosalille ja workout tai menen suoraan kotiin ja olla tekemättä mitään. Kysymys kuuluu miksi et voi treenata kotona, jos halu iskee? Antaa itsellesi mahdollisuus treenata kuntosalilla ja kotona voi olla tehokas työkalu kunnon program.The perimmäinen vastattava kysymykseen, on tarvitsemmeko todella kuntosali workout tai voimme löytää toinen paikka, jossa voimme unohtaa muut haasteisiin ja keskittyä meidän kunto? Olen käynyt paljon kuntosaleja New Yorkissa. Olen nähnyt iso laatikko kuntosaleja, sekä useita riippumattomia henkilökohtaista koulutusta kuntosaleja ja studioissa ympäri New Yorkissa. Mielenkiintoista menee joitakin New Yorkin riippumaton henkilökohtainen koulutus kuntosaleja, näkee puute standardin kuntoiluvälineet kuntosalin lattialle. Verrattain, kuntosalin lattialle näyttää lähes karu verrattuna standardin jäsenyyden kuntosalille useimmat meistä ovat tottuneet läsnä. Nämä kuntosalit ovat täynnä tyhmiä kelloja, vedenkeitin kelloja, fysio pallot, lääketieteen palloja, baarit, bändit, matot ja TRX hihnat. Yksinkertainen, pieni monipuolinen laite, joka ei vie paljon tilaa, mutta voidaan käyttää eri tavoin eri lihasryhmiä. Ensinnäkin, voit käyttää TRX hihnat rinta-, hartia-tai taaksepäin harjoitus. Tämä on vain yksi example.What on myös mielenkiintoista henkilökohtainen koulutus kuntosaleja on intensiteetti. On hyvin vähän seurusteluun kuntosalin lattialle, ei jyrsintä ympärillä, ja puuttuminen luettavaa ja karhunvatukka voi olla virkistävää. Ensisijaisesti kaikille, jotka harjoittelevat näitä palveluja on heidän henkilökohtainen valmentaja. Plus, jopa henkilökohtaiset valmentajat kouluttaa personal training kollegansa. Se on liike, tulokset ajetaan ilmapiiri voi olla lyhyt vakio kuntosalilaitteet, mutta pitkä kokemus siitä, miten käyttää laitteita provided.All tämä saa minut uskomaan, että emme välttämättä tarvitse kuulua kuntosali kuten niin monet on nykyään tekevät. Mitä Luulen, että ihmiset todella tarvitsevat kuntosali, on se, että niiden kunto "linnoitus yksinäisyys". Samoista syistä Superman päätön hänen linnoitus yksinäisyys, monet suunnata kuntosalille löytää sisäistä voimaa ja tietoa. Me kaikki haluamme ainakin yksi paikka, jossa voimme laittaa pois kaiken muun, sitoa meidän lenkkarit, käänny meidän iPodeja, ja ei saa keskeyttää harjoituksen aikana. Joten kysymys on, onko mahdollista, että voisimme rakentaa oman kunnon linnoitus yksinäisyys on home.It on ehdoton, että tämä voidaan realisoitunut laitteiden kannalta. Useita kohteita löytyy tyypillinen henkilökohtainen koulutuskeskus voi ostaa paikallinen urheilukauppa tai verkossa ja käyttää kotona. Hyvin helposti, voit ostaa hyppynaru, jotkut venyttää bändejä, fysio pallo, askel, ja enemmän. Kaikki ne asiat liukua oikealle sängyn alle. Toinen osa vie paljon enemmän jatkuvia ponnistuksia. Sinulla yrittää luoda oikea ympäristö liikuntaan. Ensinnäkin, sinun täytyy raivata aikaa. Tee tapaamisen päivittäisen kalenterin. Toiseksi, opetella käyttämään laitteita monia tehokkaita ja monipuolisesti, jotta ei itsetyytyväisyyteen. Lopuksi, ja mikä tärkeintä, sinun täytyy poistaa kaikki mahdolliset häiriötekijät. Liian onnistuu oman ohjelman, sinun täytyy seurata toisessa vaiheessa tarkasti. Muiden kuin perinteisten kuntosalilaitteet tarkoittaa oppimista ei-perinteisten harjoituksia. Aikataulu Brooklyn personal trainer joitakin in-home istunnoissa. Paketin viidestä kymmeneen istuntoja riittää niin voit oppia useita harjoituksia ja rutiineja. Personal trainer Brooklyn pitäisi myös pystyä auttamaan sinua etsiä koko talon mahdollisia häiriötekijöitä ja helpottaa tapoja pitää ne häiritse sinua. Luominen kunnon linnoitus yksinäisyydessä oikeat välineet, keskittyä, ja suojatoimia voidaan tehdä. Nauti workout!
Tekijä: Jordan Glenn