Miksi Se kannattaa harjoitus Personal Trainer?

Työskentely ulos personal trainer on nopein tapa saada sopivaksi ja menettää niitä ylimääräisiä puntaa. Nyt ilmeisesti jos henkilö on tahdonvoimaa ja päättäväisyyttä, niin ne voitaisiin todennäköisesti saavuttaa samanlaisia ​​tuloksia itse. Valitettavasti harva meistä on tällainen määritys: useimmat meistä periksi kun kovenevat. Koska emme voi olla objektiivinen tai kiihkottomasti, me valitsemme pienimmän mahdollisen vastarinnan ja antaa periksi, vaikka tiedämme, että on väärä tapa toimia. Kun käsittelet personal trainer, mutta periksi ei ole vaihtoehto. Kouluttaja työntää sinut rajoja, mutta turvallisesti ja ammattitaitoisesti. Voit nähdä ne orjakauppiaiden aikaan, mutta he vain tekevät työtään: he tietävät, mitä voit saavuttaa ja miten pitkälle olisi kannustettava työntää itse. He haluavat vain mitä sinulle parhaiten sopii, ja se voit saavuttaa kaikki tavoitteet olet asettanut itsellesi, kun olet aloittanut oman koulutusohjelman. Kun on henkilökohtainen koulutus oikea valinta? Kun haluat oppia käyttämään oman OwnEven jos tavoitteena on viime kädessä luoda omia harjoituksia ja käyttää itse, palkata kouluttaja muutaman ensimmäisen istuntoja voi olla suurta hyötyä oppimisen oikea tapa käyttää. Tämä on erityisen totta, jos haluat lisätietoja lihakset kehossasi, harjoituksia, jotka kohdistaa näitä lihaksia ja miten niitä harjoituksia suuri muodossa. Vain muutaman kerran voi opettaa sinulle paljon kehosta, miten se toimii ja miten kouluttaa se tehokkain tapa. Kun tarvitset vastuullisuutta ja motivationTrainers mukana sisäänrakennettu motivaatio: se on heidän tehtävänsä. Omasta puolestanne, ei vain sinä sijoittaa rahaa omaan käyttää ohjelmaa, olet investoimalla aikaa. Mikään seisoo tapaaminen saada takapuoli vaihteelle harjoitus: se perimmäinen motivoija. Se ei ole vain, että joko: kouluttaja antaa vastuuntuntoa liikaa. Vaikka sinulla ei ole istuntoa, tiedät kouluttaja kysyä jos et suunniteltua liikuntaa. Vain tietää, että voi vaikeuttaa ohittaa liikuntaa ja seuraa polku vähiten resistance.When sinulla on jokin tietty sairaus, vamma tai conditionIf sinulla on erityisiä kysymyksiä, kuten niveltulehdus, sydänsairaus tai vanhat vammat, työskentelee kokenut kouluttaja (joka toimii yhdessä lääkärin, tietenkin) voi auttaa sinua löytämään ohjelma auttaa parantamaan vammoja ja välttää uusia ongelmia. Se on myös hyvä idea työskennellä personal trainer, jos olet raskaana tai yrität tulla raskaaksi ja haluavat turvallinen, tehokas harjoitus pitää sinut terveenä ja fit.When olet koulutusta urheiluun tai tiettyyn tapahtumaan Jos " uudelleen koulutusta maraton, golf turnaus tai jokin muu urheilu tai tapahtuman kokenut personal trainer voi auttaa sinua selvittää, mitä sinun pitää tehdä pysyäkseen vahvoina ei vähennä mitään muuta koulutusta. Hän voi myös auttaa luomaan koulutusohjelman ja kartoittaa suunnitelma tulossa tapahtumaan. Kun haluat ohjausta ja tukea aikana workoutsSome ihmiset osaavat käyttää ja he edes tiedä, miten tehdä harjoituksia oikein, mutta he haluavat ottaa personal trainer noin tukea, kannustusta ja valvontaa. Jos olet nostamalla raskaita painoja tai tarvitsevat jonkun apua kumppanin-tyypin harjoituksia, työskentelee kouluttajana voisi olla paras vaihtoehto sinulle. Ne voivat "bongata" sinä aikana liikuntaa, ja auttaa keksimään hyvä koulutus suunnitelma, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Tekijä: Jason H Walker