Kolme parasta syytä valita Personal Fitness Trainer

Joka vuosi 70 prosenttia Yhdysvaltain kansalaiset päättävät ryhtyä henkilökohtaisen kunto koulutusohjelma. Sama pätee täällä Britanniassa, mutta ehkä numerot eivät ole aivan yhtä jyrkkä. Niistä 70 prosenttia, 80 prosenttia on pudonnut pois, kun vain 3 kuukautta ja palata aiempaan elämäntavat. Yksi tilaston, joka on vielä langettava liittyy kuntosalin jäseneksi. 80 prosenttia ihmisistä, jotka maksavat jäsenyydet koskaan tosiasiallisesti käyvät kuntosalilla tai ehkä vain yhden tai kaksi pintapuolinen käyntiä. Jos koskaan on ollut rahan tuhlausta, niin se on siinä. Ehkä kaikkein mielenkiintoinen tilastotieto on, että 85 prosenttia ihmisistä, jotka vievät kuntoasi johdolla personal trainer kiinni sen ja-kuntoisille he haluavat. Miksi näin on? Miksi personal trainer on niin hyvä onnistumisprosentti? MotivationPersonal kouluttajat ovat kyky motivoida. Ne voivat innostaa sinua tekemään asioita, joita et koskaan kuvitellut voisit tehdä, ja jopa saada sinut jatkamaan koulutusta kun tuntuu pohjalukemissa. He tietävät, mitä tehdä ja mitä sanoa saada parhaan irti teistä. Ehkä perimmäinen "motivoiva voima" heillä on, että et voi paeta niitä. Jos ei huvita koulutusta niin olisit kaikin tekosyytä olla mennä kuntosalille. Kuitenkin, et voi tehdä, että koti-personal trainer kuin ne tulevat sinulle. Henkilökohtainen koulutus keskittyy mielen ja kehon ja kannustaa sinua sinnikkäästi, vaikka et todellakaan tunne jopa it.Organisational skillsIf olet koskaan käynyt kuntosalilla enemmän toivoa kuin odotus, sinun huomannut kaksi asiaa lähes heti . Ensinnäkin, et koskaan saa kehon kaipaat ellet laittaa monta tuntia koulutusta ja hyväksyä terveellistä elämäntapaa. Toinen asia, sinun huomannut, siellä on aivan liian paljon laitteita nurkissa. Mahdollisuudet ovat, että et ehkä edes ole tunnustettu osa sitä. Useimmat ihmiset eivät tiedä mistä aloittaa tai mitä tehdä, ja he pelkäävät etsivät typerää niin ei kysy apua ja neuvoja muilta. Mitä yleensä tapahtuu on, että ihmiset viulu noin tunti tai niin edelleen ja vapaita painoja, jotka ovat joko sopimattomia tai sopimatonta, sitten mennä kotiin ei koskaan palaa. Ehkä myös juuri asunut kotona ja katselin TV.These ongelmia enää syntyä henkilökohtainen valmentaja. Laitteet on pieni mutta kattava, ja kouluttaja mukana suunnitelman. He treenata jo etukäteen mitä haluat kunto-ohjelma ja kertoo, mitä on ja mitä ei ole saavutettavissa. He asettaa tavoitteita ja välitavoitteita ja onnittelen sinua, jos tavoittaa heidät. Jos et ole aivan tehdä, he ovat siellä rohkaista ja auttaa sinua pitkin niin, että voit täysosuma seuraavan time.KnowledgePersonal kouluttajat ovat päteviä ja tiedä, miten kehon toimintoja, mutta miten saada paras irti. Henkilökohtainen liikunta suunnitelmia ei voi toimia pohjalta yksi koko sopii kaikille ratkaisu: ihmisten tarpeet ja vaatimukset ovat erilaiset ja vaihtelevat kuntoisille, ikä ja yleinen terveydentila. Henkilökohtaiset valmentajat on laaja tietämys ja harjoitellut vuosia keksiä liikunta suunnitelmat, jotka ovat sopivia ja asianmukaisia. Aina kun osallistua istunnon personal trainer voit lohduttautua siitä, että olet erittäin hyvä perillä käsissä.
Tekijä: Jason H Walker