Voiko Hiilihydraatteja todella olla niin haitallista terveydelle?

Nykyään paljon huomiota kiinnitetään amerikkalainen ruokavalio ja vielä vaikka esi-isämme olisivat Chow alas joka ilta täysmaitoa, todellinen voita, lihaa, perunaa ja runsaasti kastike ne olivat ylivoimaisesti sekä skinnier ja terveempiä kuin me tänään. Yksi voi olla houkutus kysyä itseltään miksi, mutta vastaus näyttää todella valehdella hiilihydraattien saanti yleisen public.Now ehkä olet yksi niistä ihmisistä, jotka ovat jo alkaneet hallita hiilihydraattien saanti tai ehkä olet henkilö, joka nauttii hiilihydraatteja ja sokeria. Joko niin se on hyvin nähtävissä, että hiilihydraatit ovat todella aiheuttaa ongelmia monille ihmisille. Ota kysymyksiä, kuten keliakia tai diabetes. Molemmat sairaudet ovat ne, jotka ovat täysin johtuu hiilihydraattien kulutusta. Hiilihydraatit, jopa terveempiä, kaikki todella kääntyä sokeria elimistöön ja ne hidastavat aineenvaihduntaa kaikkea muuta olet eaten.One päin hiilihydraatteja ilman leikkaa ne kokonaan on syödä niitä itse. Koska niiden hidastaa vaikutuksia elimistöön se on parasta, että jos päätät kuluttaa hiilihydraatteja että teet niin siten, että ei anna niiden häiritä hajottamalla muut elintarvikkeet, että olet syönyt koska näin todellinen painonnousu esiintyy. Learning miten hiilihydraatit estävät ruoansulatusta muiden elintarvikkeiden ja miten ne vaikuttavat elimistössä voi auttaa valittaessa niitä elintarvikkeita, jotka haluat eat.Sugar on vain yksi muoto hiilihydraatti mutta myös niitä hiilihydraatteja, että saat leivät ja viljat tehdä muuttua sokeria tiellä ja niillä on vaikutusta ruoansulatuskanavan kokonaisuutena. Jotta tasapainoinen ruokavalio useimmat ihmiset näyttävät olevan käsitys, että he tarvitsevat hiilihydraatteja, mutta rajoittaa hiilihydraattien saanti ei varasta pois kaikki energia jotkut ihmiset saattavat olla uskot. Koska itse asiassa, voi vain todeta, että rajoittamalla hiilihydraattien saanti todella auttaa elimistöä toimimaan better.Most ihmisiä, kun vähentää carb saanti ja luoda kevyempi ruokavalio itselleen löytää itsensä sekä tunne ja etsivät parempaa ei ole aikaa. Vähentämällä hiilihydraattien saanti on paras kaikille ja jotain, joka voi todella auttaa kehoa toimimaan paremmin kun irtoaminen hieman näitä turhia kiloa.
By: Ethan C Kalvin