Ennen suoraan hyppäämällä salainen parannuskeinoa iskias, sinun täytyy olla oikea käsitys syy sama. Selkärangan levyjä meidän selkärangan järjestelmä antaa tyyny ja tilaa aikana fyysisiä liikkeitä. Siten se tarjoaa tilaa iskias hermo ja poistunut kautta ne turvallisesti ilman mitään esteitä. Puristus tilaa luo paineita iskias hermo aiheuttaa kipua. Tämä tapahtuu yleensä johtuu kroonisesta lihasten supistuminen selkärangan alaosaan eli välillä ristiluun ja rintakehää. Tätä kutsutaan "krooninen hyper-lannelordoosi". Toinen syy tyyppiä kutsutaan "skolioosi" saattaa esiintyä, joka aiheuttaa ylimääräisiä puristus välisen nikaman levyjä ulospäin ja sivuttain koska yksipuolinen yksipuolinen lihasten supistumisen. Tämä näkyisi vain asiantuntijan silmin. Tämä liike levyjen rikotaan tilaa iskiashermon juuret, kun se liittyy selkäytimen alempaan back.The ratkaisu ongelmaan on yksinkertaisesti vapauttaa kuviot lihasten sopimukset. Ihmiset yleensä eivät tiedä tai eivät yksinkertaisesti tietämätön nykyisen syitä lihasten supistukset. Se johtuu syystä, että sen sijaan tietoisen mielen suuntaan nämä supistukset ohjaavat osa-aivokuoren hermo mekanismit. Johtuu tietyistä aiemmin syistä ihmiset yleensä menettää tajuissaan valvonta lihaksisto järjestelmän. Tavoitteena on tehdä henkilö tuntuu tietoinen määräysvallassaan ja tuoda hänet tietoisuuden tila hallussapito tämän aivokuoren control.Let 's vilkaista kolme eri oppimisen strategioita, jotka voivat uudistaa tätä valvontaa ja herättää tunnetta tietoisuutta lihaksia potilas: Alexander Technique: Tämä on innovatiivinen tapa päästä eroon erilaisia haitallisia jännitteitä kehomme. Tässä tekniikassa suorittaa lempeä aktiiviset liikkeet joka johtaa aktiivisesti stimulaation henkilön ydin dynaaminen. Tämä tapahtuu useita taitava koordinointi vahvistaa sisäistä kapasiteettia henkilön ja tekee hänestä tietoinen vakituinen kaavoituksesta. Se johtaa henkilö itse tutkia hänen aistien moottori järjestelmään ja saa siten enemmän valvontaa ja vapautta hänen lihas ohjaimesta.Television Hanna Somatics: Tässä tekniikassa voimakas aktiiviset liikkeet, jotka ovat ristiriidassa aikaisempien tekniikkaa. Se on eräänlainen shokki hoito, joka uudelleen herättää tunnetta ja kapasiteetti tietoinen valvonnasta lihaksiston järjestelmän. Henkilö kokee uudenlaista lisännyt tietoisuutta tunnetta ja liikettä, koska herääminen alueita, jotka olivat alun perin kuollut sensing.The Feldenkrais Method: tällä menetelmällä, iskias kipu on vähitellen helpottunut tekemällä henkilö tietoinen hänen oma, erityinen kuvio ja käyttö passiivisen pehmeämpi liikkeiden kanssa "peilaus". Henkilö saa enemmän valtaa hänen lihaksensa ja liikkeen yleensäkin kuviointia lihaksen supistumisen kautta vapautuu vähitellen. Tämä alkuperän tätä tekniikkaa piilee muoto kamppailulaji nimeltään "judo" ja liittyy useita koordinoituja liikkeitä tuloksena säätiön perustamista kohonneen tunne itsetuntemusta ja lisääntynyt valvonta kehon liikkeitä.
By: Alicia S. Campbell