Tiedätkö Yleisimmät Penikkatauti oireita?

Niille teistä, jotka osallistuvat paljon urheilulajit, joissa on paljon käynnissä, pysty tunnistamaan oireita Penikkatauti on erittäin important.The oireita lonkan lastat ovat varoitus kehosta, että on jotain vikaa ja ne olisi kuunneltu ennen lähestyvää vahinko tapahtuu. Kiinnittämällä huomiota oireita Penikkatauti, kuten kuvattu alla, voit ryhtyä toimiin ja estää vahinkoa koskaan kehittyä jotain paljon severe.However, ennen kuin jatkan, on tärkeää korostaa, että kun huomaat seuraavia oireita, ja joskus ne voivat kehittyä hyvin nopeasti, tai vaikka sinulla on oireita muista kuin jäljempänä mainitut, on suositeltavaa saada lääkäriin aikaisintaan opportunity.Shin Splints SymptomsPain vuonna säären käydessä: Tämä olisi ilmeisin oire varoa, kun käytät. Yleensä tämä on oire, joka varoittaa ihmisiä siitä mahdollisuudesta vahinkoa, koska se on kaikkein tunnistettavissa. Huomioi, että tämä ei välttämättä ole terävä kipu, koska usein se on enemmän kuin tylsä ​​jyskyttävä, joka ei mene pois. Jos sinulla on tunne terävä sietämätöntä kipua lonkan tämä voi ehdottaa stressi murtuma, turha sanoa tämä tulisi tarkistaa lääkäri ilman delay.Painful to Touch: Tämä seuraava oire on myös hyvin yleinen keskuudessa, jotka kokevat Penikkatauti . Yksinkertainen hierovat tai hankausta teennäinen voisi olla erittäin kivulias ja väittää mitään paineita samalla alueella on lähes sietämätön. Kipu voi johtua yhdistelmä tulehdusta, turvotusta ja todellinen luun damage.Pain Kun ei Running: Sinun täytyy olla tietoinen tunne kipua säärissä, kun käytössä ei ole. Kun tämä tapahtuu, sinun täytyy ottaa se vakavasti, koska tämä ehto on hoidettava ammattimaisesti ja on vähemmän todennäköisesti häviävät ilman hoitoa. Usein kipu alkaa tapahtua käydessä, mutta kun olet koulutusta jatkuvasti kipu voi jatkua koko päivän. Jos tämä tapahtuu, sinun täytyy lopettaa koulutusta välittömästi ja on jalat tutkinut professional.Gap tai Järkäle Esiintyvät alueen Pain: Tämä oire voi esiintyä muutamia tapauksia Penikkatauti. Jos huomaat tällaisen kuilun tai kertasuorituksena, tämä voi olla merkki siitä, että sinulla on vakava asia ja uudelleen sinun pitäisi vierailla lääkäriin on se examined.Shin lastaan ​​voi pahentua erittäin nopeasti, varsinkin jos olet tekemässä paljon käynnissä, joten on tärkeää hakevat oireita edellä. Tämä on yksi vahinkoa, joka haluat välttää kokonaan ja ymmärtää varoitusmerkkejä on paras tapa välttää ankarampaa tapauksessa Penikkatauti! Hoito Penikkatauti, joka on yleensä suositeltavaa, on levätä jalat ja soveltaa jään, jotka molemmat ovat tehokkaita tarjota tilapäistä kivunlievitystä, mutta jos Penikkatauti edelleen aiheuttaa sinulle kipua ja epämukavuutta aina käyttää tai osallistua valitsemasi toimintaa ja tuloksena suorituskykyä estyy, niin tarvitset enemmän apua mitä vaiheita voit päästä eroon Penikkatauti kokonaan ja saada takaisin esittävien paras.
Tekijä: Daniel Major