Lihavuus - Kuinka paljon on liian paljon?

Lihavuus on pidetty yhtenä yleisimpiä sairauksia kaikkialla maailmassa. Termi tauti on täysin perusteltua, koska lihavuus altistaa sairauden ja varhainen kuolema useita causes.The vakavuuden että rasvaa korostuu tilastoja, jotka osoittavat kuolleisuus yli viisikymmentä prosenttia suurempi kuin normaalisti rasvaa yksilöiden samalla ikäryhmissä . Koska etiologiaa lihavuus on tehty huomattavia muutoksia sekä menneisyydessä ja viime aikoina. Useimmat lihavuus oli kerran valittu "rauhas olosuhteissa." Myöhemmin, sanomalla "Olet rasvaa, koska syöt liikaa" tuli suosittu. Tämä on luodinkestävä tosiasia, mutta se täysin välttelee kysymystä siitä, miten paljon on liian much.The energiaa yhtälö selvästi osoittanut, että liian paljon pelkästään merkitsee enemmän kuin on tarpeen toimittaa energian tarve kehon. Koska tätä pidemmälle, ylimääräisiä ruoka on varastoida rasvaa, määrä henkilö syö on tarkasteltava suhteessa oman toiminnan malli. Esimerkiksi tutkimus lihavia lukion tyttöjen paljasti, että he söivät, keskimäärin vähemmän kuin kontrolliryhmässä normaalipainoinen tyttöjä. Lihavia tyttöjä oli paljon vähemmän liikuntaa kuin kontrolliryhmässä ja söivät liikaa vain suhteessa heidän fyysinen activity.This esimerkiksi korostaa sitä, niin helposti unohtaa, että on olemassa kaksi puolta energia-yhtälö. Lisäksi viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, yllättävä fysiologinen suhde, nimittäin, että vähäinen fyysinen aktiivisuus voi lisätä syöminen, eli vähemmän liikuntaa yksi tekee, sitä enemmän hän syö, ja näin ollen fatter hän is.It on selvää, että hyvin alhainen aktiivisuus ei aiheuta vastaavia vähennyksiä ravinnon mutta todella edistää syöminen. Tulokset viittaavat energian tasapaino yhteiskunnassa, jossa niin monet meistä kuuluvat istumista luokkaan ovat ilmeisiä, ja selvittäminen tekijöistä on huomattava merkitys.
Tekijä: Devin Greenfield