Lisäämällä Fitness Everyday Life - Making Time For harjoitus

lisääminen Soveltuvuus Everyday Life - Making Time For WorkoutA paljon ihmiset väittävät heillä ei ole aikaa liikuntaan, mutta ne maagisesti löytää aikaa katsoa televisiota, elokuvia, pelata videopelejä ja niin edelleen ... Ne eivät ole ajan, he eivät yksinkertaisesti halua lopettaa asioita he nauttivat paljon enemmän kuin push ups. Pienellä valmistelu ja jonkin verran luovuutta, voit yhdistää rakkauden suhteen televisio käyttää ohjelmaa, sinun tarvitse katsella Soccer kanssa halua mistään sixpack, ja pakkomielle yhdessä Halo 3 yhdessä pakkomielle menetettävää 5lbs.Mixing asioita pidät yhdessä kunto on yksi helpoimmista tavoista saada kuntoon. Tein sen useaan otteeseen eri tilanteissa, jotka kaikki toivat todella positiivinen results.While katsomassa televisiota, tein punnerrusta, sit ups, kyykky, sekä keuhko aikana teollisuuden taukoja. Jos olisin sijoittanut 3 tuntia television ääressä, haluan yleensä päätyy näyttelemään 5 tai 6 sarjaa jokaisen. Se on hyvä käyttää ja se on aina erilaisia, et koskaan tiedä, kuinka kauan todellinen mainoskatkojen todennäköisesti kestämään ja voit saada levätä välillä malleja, joten sinun ei tarvitse olla huolissaan väsyttävää itse out.After olin 18, olen hankkinut muotoon käyttämällä askel stepperin pelatessaan urheilutoimintaan minun Ps 2. Vain ajan olin anna henkilökohtaisesti urheilemaan pelejä on paikka, jossa olen ollut minun henkilökohtainen rappu stepperi, olin sulaa pois 1000 peräisin rasvasta päivässä eikä kuluttaa roskaruokaa kun tekee tarjouksia. Olen myös hyödyntää kuntopyörä pelatessasi videopelejä. En väitä juoksumatto mahdollisimman menetä tasapainoa sekä satuttaa itseäsi, hyvä elliptinen on myös vaikeaa, mutta paljon vähemmän vaarallista kuin treadmill.The tärkein syy päätin urheilupelit tapahtuu, koska sinun ei tarvitse ajatella paljon pelatessaan ne kaikki, ne on helppo tehdä samalla saada hien päälle. Toinen tapa käyttää pelatessaan urheilutoiminta on antaa erityisesti tilanteita online-peli käyttää arvoa. Jos sinua saavuttamaan jakouurre, sinun ei tarvitse tehdä 50 push ups jokapäiväistä, jos sinua saavuttamaan kunnari lakko sinua vastaan, sinun täytyy suorittaa loppuun lohkosta ja takaisin, jos saat siepata, sinun täytyy tehdä Kolmesataa hyppääminen liittimet, jne. .. Riippumatta urheilu, antaa Viidestä kuuteen tilanteita liikunta kannattaa ja valmistautua, jotta hiki. Voit myös treenata välein, jokainen 3 minuutissa liittyvä peli, 10 minuuttia kullakin väliaika, 15 minuuttia välillä videopelit, jne. .. Se on todella sinun päätöksesi, luova ja saavuttavan shape.The sama asia voidaan saavuttaa urheilukäyttöön. Jos katselet urheilua, antaa tilanteen harjoitus arvon ja merkintähinnan pelin aikana, tai jopa käyttää aikana mainoksia, väliaikatarjoiluihin jne. .. En aiemmin katsella jääkiekko kunnon ystäväni, ja meillä värillinen jääkiekko internetin minun Rec Space seinään ja suorittaa sisätiloissa pallo tanssikengät aikana väliaikaa. Se oli hauskaa, hyvä harjoitus, myös se piti meidät läpi gorging roskaa food.You löydät runsaasti tapoja sekoittaa tavaraa nautit tekemässä ottaa kunto-ohjelma, olla luovia ja löytää tapoja sovittaa liikuntaa osaksi säännöllistä ohjelmaa ja olet "ll pudottamalla todellinen puntaa ei ole aikaa.
By: denherold1