Kuntopyörät - Kuinka ne toimivat

Kuntopyörät pysyvät muita kuntolaitteita kuihtuu. Nämä eivät ole villitys. Täytyy olla syy miksi. Paljon erittäin mainostetaan laitteita ei todellakaan tee mitä ehdotetaan tai ainakaan yhtä helposti kuin ehdotettu ... Oikeastaan ​​paljon erityistä tarkoitusta varten koneita liikunta kannattaa vieressä mitään. Mitä enemmän, ei kuntolaitteita toimii, jos se on liian paljon vaivaa tai liian hitaiksi säännöllisesti. Siksi avain suosio kuntopyörien osittain siitä, polttaa kaloreita, mutta on muutakin kuin vain that.Many harjoituksia polttaa kaloreita noin kuten kuntopyörä. Se tekee arvo kuntopyörä noin kuin muut koneet, mutta siellä on enemmän ... Näin joissakin koneissa vertailla polttaa calories.Pedaling kuin hullu kuntopyörä polttaa noin 9,6 kaloria minuutissa. Verkkaisemmassa työ palovammoja 7 tai niin per minute.you polttaa noin 300 kaloria 30 minuutin harjoitus ja se on todella menossa sitä. Se on joitakin vakavia vaivaa, että paluu. Kolmekymmentä minuuttia kohtalaisen kovaa polkemista on melko harjoitus. Polkemista vaikea muutaman minuutin yksi asia ... Mutta se on todella korkea vaivaa liikuntaa pitempi, joka todella tuottaa tulosta. Työ on tärkeä sana ikävä kyllä. Loafing ei kannata paljon jälkeen all.Row paikallaan soutulaite ja se on suunnilleen sama. Aerobic tehostamalla, sama ... Juoksu siitäkin ... Elliptinen koneet ovat samanlaisia ​​sekä ... Pyöräily ... sama ... He kyse same.So miksi monet ihmiset haluavat paikallaan kuntopyörät kun on niin monia muita kuntolaitteet, joita voitaisiin käyttää sen sijaan? Miksi pyöriä edelleen valinta monien sijasta jotain räikeä tai enemmän edistettävä voimakkaasti. Seuraavassa on muutamia mahdollisia reasons.Exercise polkupyörää välitä mitä sää is.Work pois oikeus kotona ja voit työskennellä useammin ja edullisemmin too.Low stressiä harjoitus nivelet tarkoittaa vähän yhteisiä hakkaa meille vanha guys.These polkupyörää toimi, vaikka olet kuljettaa pieniä vammoja. Loppujen lopuksi he usein saavat käyttää rehab.It n helppo tehdä ja mitään opittavaa plus vähän mahdollisuuksia injuries.Not paljon selkää, toisin kuin useita muita erilaisia ​​liikunta machines.Muscle rakentaja, joka on yksi avaimista nostaa perusaineenvaihduntaan ja pitkän aikavälin paino loss.Work vaikeampaa, koska käytät suurten lihasten groups.Quality kuntopyörät eivät kaikki kalliita ja tuottavat tuloksia yhtä paljon trendikkäitä koneita. Aineenvaihduntaa lisäämällä päässä pyöriä näkyy erityisen tärkeää. Käytä suuria lihaksia ja käännä kehosi paremmin rasvanpolttaja. Se on todellinen avain pitkän aikavälin laihtuminen ja todellinen vahvuus näissä koneissa.
Tekijä: Al Freed