Kysymyksiä vastata On Being Alku triathlonisti

Niille, jotka ovat päättäneet olla alku triathlonisti voisit olla huolissaan siitä, miten aloittaa. Tässä muutamia ehdotuksia ja vinkkejä, joiden avulla saat started.Is Becoming alku triathlonisti sopiva minulle? Ensinnäkin sinun pitäisi analysoida, triathlon sopii sinulle. Olet todella tarvitsevat joitakin perustietoja kuntoa, koska sinun täytyy uida, pyöräillä, ja aikavälillä. Jos et usko, että olet taitava kaikilla kolmella alueella, voit aloittaa yksinkertaisesti korostamalla alueen tarvitset edistymistä ennen tulossa alkua triathlete.You pitäisi oikeastaan ​​myös kuten kaikki kolme urheilua. Jos pidät käynnissä vielä vihaa uinti, triathlon todennäköisesti ei ole sinua varten. Jos aloitat uida koulutusta ja inhota sitä, triathlon voi tulla vedä eikä enjoyment.Make varma, että haluat olla alku triathlete.Opt varten Event Sopii Alku TriathleteYou pitäisi määrittää, mitä ensimmäinen tapahtuma tulee lopettaa lopulta. Kuten alussa triathlonisti se auttaa koulutuksen ja innostusta, jos sinulla on tavoite tehdä työtä. Poiminta tapahtuman kilpailla asettaa useita asioita toimia you.Go kanssa koulutusohjelma, joka varmistaa menestyksen alku TriathleteThe hetkellä olet valinnut olla alku triathlonisti sinun kannattaa kartoittaa koulutusohjelma. Olettaen, että sinulla todennäköisesti aloittaa jonkinlainen sprintti triathlon voit perustaa oman koulutuksen rakentaa niille mileages.Be varmasti aloittaa hitaasti ja edistyminen tiesi laajennettu matkoja. Koska suurin osa ihmisistä kamppailevat uima kaikkein sinun yli todennäköisesti uimaan kahtena päivänä viikossa, pyörä kaksi päivää viikossa, ja ajaa yhden päivän viikossa. Sinun pitäisi aloittaa koulutuksen nyt, mutta kun sinulla on tapahtuma valitaan, suunnitella koulutusta työ tiesi taaksepäin tapahtuman noin kuusitoista viikko before.After noin kolmas tai ehkä neljäs viikko koulutus kannattaa alkaa käyttää viikonloppuna koulutustilaisuus, onko se lauantaina tai sunnuntaina, alkaa yhdistämällä kaksi urheilu. Sinun pitäisi uida, sitten heti mennä ulos pyöräretkelle. Voit myös mennä pyöräilemään sitten hop pois ja mennä lenkille. Noin kuukausi ennen oman rodun sinun tulee ottaa koekäyttö ja suorittaa kaikki kolme koulutustilaisuuteen. Kilpaile Your First TriathlonAs alussa triathlonisti Mielestäni on tärkeää saada, että ensimmäinen tapahtuma vyöhön. Kun poimia tapahtuma, juna, saada oikea vaihde ja todella kilpailla triathlon, sinulla on parempi käsitys siitä, mitä haluat työskennellä ja miten parantaa aikaa ja training.Unless todella kilpailla oman Ensimmäinen triathlon et osaa laskea, miten teet. Plus kun saat triathlon vyöhön voit innokkaita enemmän. Pääset olemasta alusta triathlonisti pysyvään triathlonisti!
Tekijä: Brent Holden