Getting Into The Swing

On mielenkiintoista katsoa taaksepäin viime kuukausina, ja katso asteittaisia ​​muutoksia olen tehnyt, ja miten yhdessä ne lisäävät jopa varsin merkittävä uusi elämäntapa. Tein tämän äskettäin, kun se oli huomauttanut minulle, että olen nyt onnistunut kiinni harjoitusohjelman täydet 12 kuukautta. Se on jotain mitä en ole koskaan onnistunut ennen, mutta nyt se tuntuu jatkuvasti elämässäni - ei ole neuvoteltavissa osa minun päivittäistä ja viikonloppuisin rutiinia. Olen myös onnistuivat läpi kaikki stressiä elämässäni ja löytänyt uuden, hallittavissa tapa käsitellä it.One asia minun puolesta: Olen erittäin päämäärätietoinen, niin aina on luettelot tavoitteet ja asettaa päivämäärät, joihin mennessä saavuttaa niitä. Tammikuussa tein lupauksen itselleni, että koko tämän vuoden Voisin keskittyä muuttuvat elämääni, ja että töiden kannalta, en tehdä mitään muutoksia. Tämä on ollut erittäin vaikeaa. Keskittymään muuttumassa elämäni, olen tuntenut kuin olisin on kadoksissa keskittyä työni intohimo. Nyt on oikea aika tehdä näitä muutoksia too.Once Tein tämän päätöksen, stressi nostetaan, ja minusta tuntuu kokonaan uusi henkilö. Jokainen ympärilläni on huomannut. Yhtäkkiä, tunnen paljon enemmän valvontaa elämässä yleensä, ja sen myötä on tullut äkillinen lasku minun paino. Toivottavasti alku hyvä tappioita come.When Kävin toiminto isännöi Sports Science Institute valmisteltaessa Fun Run, joka on ensimmäinen 10 km aikavälillä, olin etsimässä inspiraatiota. No, olin hämmästynyt. Olen oppinut niin paljon, ja toivoi, että olin tehnyt tämän vuoden ago.I nyt tuntuu kuin olisin välineet. Minulla on parempi käsitys oikeus elintarvikkeisiin syödä ennen ja mitä juoda aikana rodun miten henkisesti valmistautua, ja miten train.And niin minun koulutus jatkuu: kolme istuntoa viikon Juoksu /kävely ja kaksi kuntosaliharjoittelu. Sitten olen nave yksi vapaa päivä, ja eräänä päivänä käyttää kuin minä choose.I normaalisti kävellä, käytännössä golf rangella, pelata tennistä tai squashia. Viime lauantaina päätin juosta ja nähdä, miten pitkälle voisin mennä pysähtymättä, ja onnistuin 43 minuutin ja 5,4 km. Joten minulla on pitkä tie ennen kuin toimitusjohtaja 10km, mutta aion pitää yrittää, koska se on yksi minun tavoitteet vuodelle. Ottaen huomioon, elämä muuttuu olen jo tehnyt, tämä on yksi pallo Minulla ei ole aikomusta pudottamalla.
By: fin2000