Läpimurto tutkimus paljastaa Mans paras lääke

Koska asiakkaani kertoo Olen suuri puolestapuhuja hyödyt kävely ja tiedän kokemuksesta, että kävely on tehokkaampaa laihtuminen ja yleistä terveyttä kuin käynnissä. Monet teistä voi kyseenalaistaa tämän teorian ja jättää mitä sanon vain alkaa näkyä oman vastaan ​​minun neuvoni sijaan kävely usko, että sinun laihtua tai saada kuntoon nopeammin ajamalla .... olisit incorrect.If Tämä on polku valitset ymmärrän mutta muista, että kaikki välitän teille on vuosien kokeiltuja ja totta kokemuksia. Kuten valmentaja olen jo tehnyt virheitä, joten sinun ei tarvitse. Katsotaanpa pidemmälle kävelyä toinen ja katsoa kokonaiskuvaa, koska asut tervettä ja energinen elämä on mitä useimmat important.Looking pidemmälle fyysisiä etuja kävelyä, se todella tukee terveyttä kaikin puolin ... fyysisesti, henkisesti , emotionaalisesti ja hengellisesti, tarjoaa sinulle tasapainoa. Kävely voi olla yksi parhaita aseita taistelee infektio, tauti, lievittää stressiä ja tehostaa immuunijärjestelmän system.A tuore tutkimus on osoittanut, että vain 45 minuutin kävelymatkan kasvoi immuunijärjestelmän toimintaa soluissa 57%. Toisessa tutkimuksessa lab rotille annettiin kemikaali, joka aiheuttaa rintasyöpä, jossa puolet rotat pantiin häkeissä liikunta pyörän ja toiset eivät. Arvaa mitä tapahtui ... Jep, arvasit oikein, rotat, jotka käyttivät ratissa oli kolmasosa vähemmän tapauksia rintojen cancer.Harvard yliopiston osoittaa meille toinen hyvä esimerkki, jossa tutkijat päättänyt, että miehet, jotka kävelevät voimakkaasti päivittäin vähentää eturauhassyövän riskiä jopa 88% ..... WOW! Älä aliarvioi kävely, koska se on myös todettu vähentävän sydänsairauksien, aivohalvaus, diabetes, kipu, niveltulehdus, ja osteoporoosi. Olemme myös nähneet nukkua paremmin, voimaa, notkeutta, kestävyyttä, mielen selkeyttä, masennus, ja anxiety.The tärkein viedä sanomaa nykypäivän viesti on keskittyä siihen, mikä on todella tärkein ja eivät saa häiritä kirkas kiiltävä esineitä, jotka voi ohjata sinua väärään suuntaan. Kuuntele valmentajia, jotka ovat kokemusta ja tietämystä varmuuskopioida saataviaan ja joilla on oma etu mielessä. Keskity iso kuva, joka on matka ja miten joka päivä, suorittamalla pieniä saavutettavissa olevia tavoitteita kutsumme "Daily voittoja", olet menossa parantaa elämääsi! Get Your Daily Victories!
Tekijä: Chris Gray