Fitness Tylsyys

Kun niin monet ihmiset, jotka eivät päästä kunto ollenkaan tuntuu lähes absurdia puhua kunto tylsyydestä. Todellakin, ikävystyminen tulee sen jälkeen tehdä sama asia uudestaan ​​ja uudestaan ​​siihen pisteeseen tehdä ajattelemaan, että kaikki vaivaa on turha. Miten joku voi edes päästä peruskuntoa elämäntapa alkaa koskea? Se voi tuntua, että aloittelija ja maustetaan urheilija ovat täysin erilaisia ​​ihmisiä, mutta ikävystyminen tapahtuu molemmissa ryhmissä. Se on vain, että ongelmat ovat different.The aloittelija yrittää ja yrittää päästä kuntoasi, mutta ei tunnu koskaan saada missä tahansa näin. Hän tekee parhaansa ruokavalioon kunnolla, pysyä heidän vitamiineja ja saada seuran. Tämä kaikki ei silti koskaan tunnu toimivan. Jotenkin tekosyy nousee aina aiheuttaa poikkeaman, mitä tiedetään olevan paras. Tämä on tärkein syy jojo ilmiö dieting.On Toisaalta, kokenut urheilija työskentelee kovasti hänen tai rutiini ei koskaan puuttuu liitteineen, koskaan poiketen muodostaa oikea ruokavalio, ja koskaan puuttuu harjoitus. Mutta voitot eivät vain tunnu tulevan. Kehon rakentaja on edelleen sama muoto kuuden tai useamman kuukauden. Juoksija on edelleen yhtä aikaa maratonin jälkeen kaksi tai kolme yearsExperiences kuten nämä aiheuttavat molemmat ryhmät kohtaavat ikävystyminen fantasioita, jotka tekevät itse lopettaa kohtuullinen päätös. Ihminen ei yksinkertaisesti kestä olla irrallaan, mitä he tekevät, varsinkin jos uskoi syyt ovat luonteeltaan perustuslaillinen. Aloittelija voi ihmetellä, jos he eivät yksinkertaisesti biologisesti alttiita olla säännöllistä kuntoasi. Urheilija voi ihmetellä, jos ikä on yksinkertaisesti saatava enemmän fyysisiä muutoksia tai parempia aikoja impossible.The vaaraa molempia näitä ryhmiä on ottaa nämä tunteet ja mukana fantasioita tai ajatuksia vakavasti. Jos näin tapahtuu, luopuminen tulee ainoa järkevä asia tehdä. Se ei koskaan saa happen.A hyvä valmentaja tai personal trainer olisi vaadittava, että aloittelijoille sekä kokenut urheilijoita kyllästy, kun he menevät läpi tasankoja. Siksi näitä tunteita ei pitäisi olla toiminnan Ne vain ovat merkkejä siitä, että koko järjestelmä on saamassa tarpeeksi voimaa päästäkseen seuraavalle tasolle. Standardin neuvoja näinä aikoina on tehdä muutos - enimmäkseen tämä tarkoittaa muuttamalla rutiinia, mutta joskus se tarkoittaa yrittää eri joukko täydentää tai muuttaa ruokavaliota. Olettaen näiden tieteenalojen oli harkittu etukäteen, ei koskaan pitäisi tehdä. Yksi pitäisi vain pysyä niiden tieteenalojen kuten olympiaurheilija. Että hyvin yksinkertaisesti sitä unohdetaan ikävystyminen, tai vielä parempi, ajattelen sitä luonnon viestin, että solujen kasvua tapahtuu Syvän huomaamaton level.For lisää majoittuessaan läpi tasankoja huolimatta ikävystyminen jotta minun eBook "Ajattele ja Grow Fit .
By: mark19