Ruokavalio Liikunta ja täydennykset Wotk

Yksi yksinkertaisin vielä Usein vaikeimmista osa kuntoa yksinkertaisesti majoittuessaan sitä. Useimmat kaikki tietävät heidän pitäisi tehdä niin. Silti, monet huomaavat he tee juuri muuta kuin alkaa vain pelkkää lopettaa. Aivan liian usein tämä johtaa kertyminen ylipaino tai yksi monista maladies jotka tulevat kuljettaa sitä ympäriinsä. Kun me kaikki tiedämme paremmin, miksi tämä tapahtuu niin usein? Oletus on aina ollut, että ihmiset ovat vain kuriton tai motivoituneen joitakin merkki vika. Se on ikään kuin heillä on taipumusta laiskuus. Kohdatessaan tarve pysyvästi hankkia uusia tapoja, he yksinkertaisesti lykätä päätöstä tehdä niin. Ihmisiä kuten tämä, kuoleman uhka MD on yksi ainoita asioita joka saa ne takaisin raiteilleen. Tämä on yksi, joka menee jotenkin "Jos et menetä viisikymmentä kiloa jouluksi et voi tehdä sitä auttaa leikata puun." Uhka tämän kaltaista arvostettu ammattilainen voi tehdä eroa jopa kaikkein motivoituneen henkilön. Näin on erityisesti silloin, kun se liittyy reseptiä ruokahalua vähentävää. Mutta vaikutus kestää vain kunnes yksi on pois vaara-alueelta. Sitten ihmiset joko unohtaa ottaa pillerit, tai huomaat että MD ei uudistaa reseptiä. Tämä saattaa jopa olla mukana vakaumukseen, yleensä jaettu MD, että liikaa ruokavalioon, tai liian paljon käyttäessään on lopulta liian kova anyone.Thus, ihmiset palaavat vanhoihin tapoihin. Se vie aikaa useimmissa tapauksissa, koska alkuperäisen menetys ylipaino oli tervetullut helpotus. Mutta paluuta vanhoihin malleihin on väistämätöntä. Ihmiset ovat vain onnellisimpia, kun ne elävät vanha tuttu tavoin. MDS yleensä samaa mieltä, vaikka ne voivat neuvoa leikkaamalla määrä ruokaa. Tämä menee jotain "Lopeta, kun ensimmäinen auttaa." Valitettavasti tämä neuvo on lähes koskaan tarpeeksi. On enemmän kuin sitä, eli tyyppistä ruokaa, kun se kulutetaan, säännöllisyys liikunta, jne. Kaikki tämä on juuri luotu ongelma ylipäätään. MD pitäisi tehdä jotain radikaalia näistä vanhoista tavoista, mutta ne yleensä koskaan tee. Ne voivat ehdottaa yleisesti, että kunto elämäntapa "voi olla jotain hyötyä", Mutta se on kuin sanoisi se on "homma", mikä voi olla järkevää, että joku lukion iässä. Vaikka heidän mielestään se oli vastuussa tai kypsä, se vaatisi jatkuvaa tarkkailun toteuttamiseksi. Tätä varten heillä ei ole aikaa. Sen lisäksi, että on työtä personal trainer, ei MD. Tietenkin, MD ei suositella: 1.) Pitää kehon aktiivinen kävellen (suosikki), 2). Koskaan ylensyöminen ja 3.) Saada kolme neliön aterioita neljä elintarvikkeiden ryhmät päivittäin niin, että yksi ei tarvitse täydentää. Juuri he molemmat käytännössä ja preach.There ole mitään vikaa mitään. Se on vain, että se ei ole oikein riitä varsinkin niille, jotka tulevat tausta ruokakauppaan ruokaa, radikaali vastenmielisyys vitamiini pillereitä, ja vähän, jos lainkaan, liikunta. Jotain tarvitaan, varsinkin jos nämä samat ihmiset tulivat huolestuttavan ylipainoisia tai lihavia. Mitä MD pitäisi tehdä saatuaan potilas menettää viisikymmentä kiloa on ohjata heidät personal trainer. Se saa heidät uusi raita, ei vain takaisin vanha. Toisin sanoen, MD pitäisi määrätä (aivan kuten he tekevät uusin ihmelääke) kunto elämäntapa - joka tapahtuu joka päivä samalla tavalla koostuu vähärasvainen alhainen carb vähärasvainen ruokavalio, vitamiinit ja liikunta, mutta ei usein tapahdu niin MD itse ei todellakaan usko näitä asioita. Siksi he eivät voi väkisin sanoa, että kunto elämäntapa tekee eron. He voivat vain lievästi viittaavat siihen, että se voi kuitenkin totuus on, että kunto elämäntapa tekee kaikki ero maailman. Myöhään verraton Jack Lalanne asui yhdeksänkymmentäkuusi vuosi todistaa se. Ja hän sanoi, että se ei siinä, että se "voi." Niinpä hän on yksi kuulla jälkeen menettänyt paljon painoa. Joten ... kiittää lääkäriltä saada sinut menettää kiusallinen viisikymmentä, mutta sitten Googlen Jackin nimi. Jos et jälkimmäinen tarpeeksi usein, voit pysyä radalla, eli sinun pitää se off.For edelleen ajatuksia säännöllisesti kunto elämäntapa jotta minun eBook Ajattele ja Grow Fit.
By: mark19