Poiminta Workout Video - Mitä etsiä Kun ostaminen Fitness Video

Haluavat ostaa uusia harjoituksia DVD? Etkö ole varma kumpi saa? Jos vastasit "kyllä" molempiin näihin kysymyksiin, sinun täytyy lukea tämä artikkeli. Tässä artikkelissa me tarkastelemme edut käyttää videoita, erilaisia ​​liikunta ja tärkeimmät kunto ohjaajien, että sinun pitäisi varoa for.The Edut Fitness Videos · Kätevä: voit exercis milloin haluat. Ei tarvitse osallistua käyttää luokan tiettyyn aikaan. · Halvempaa: ostaa video kerran, ja sitten käyttää sitä uudestaan ​​ja uudestaan, eikä maksaa yksittäisiä istuntoja henkilökohtainen trainer.Exercise Tyypit: · Nosto Painot: hyvä ihmisiä, jotka haluavat rakentaa lihaksia ja parantaa kehon muodon. · Dance Fitness: hauska tapa parantaa kuntoa samalla nauttia itse. · Kävely: hyvä liikuntamuoto, joka on täysin ilmainen ja hyvin monipuolinen kunto-ja hyvinvointia. Suuri ihmisille, jotka asuvat maaseudulla, varsinkin jos se on mäkinen. · Aerobic: tällainen exxercise yhdistää venyttely rytmikäs aerobista liikuntaa, mikä parantaa kaikilla alueilla ihmisen kunto (lihasvoima, sydän-ja verisuoni kunto ja joustavuus) . · Pilates: fyysinen kunto keksi Joseph Pilates alussa 20-luvulla. Tavoitteena tapa on lisätä joustavuutta, voimaa ja kehonhallintaa. · Jooga: muinainen joukko fyysistä ja henkistä tieteenalojen Intiasta peräisin. Monet ihmiset yhdistävät sanan "jooga" pelkästään kanssa venyttely ja virkistävä harjoituksia, mutta jooga on paljon enemmän kuin tämä. · Liikunta Ball: puhallettava pallo käytetään osana laitteita erilaisia ​​harjoituksia, esimerkiksi urheilullinen koulutus, fyysinen hoidon ja jopa voimaharjoittelun. Jotkut jopa väittävät, että jopa vain käyttämällä harjoituksen pallo sijasta tuoli on hyvä kehittää vatsalihaksia. · Venyttely: prosessi tarkoituksella kasvavaan erityinen lihasten tai lihasryhmän parantamiseksi elastisuutta ja auttaa lihaskuntoa. · potkunyrkkeily: kuten Dance Fitness, tämä on myös loistava hauska tapa parantaa kuntoa. · Raskaus Harjoitukset: joukko harjoituksia räätälöity erityisesti raskaana olevan naisen, ottaen huomioon hoidon sikiöön ja erilaisia ​​liikkeitä, jotka ovat turvallisia ja mukava nainen tehdä. · Tai Chi Chuan: Skatteskrapanina kirjaimellisesti "Supreme Ultimate Fist". Se on ikivanha kamppailulaji Kiinasta, joka on tehnyt sen terveyshyötyjä sekä puolustus training.Number 1 harjoittelun ohjaajien varoa forMany eri workout ohjaajien on käyttää videoita markkinoilla, mutta jotkut ovat varmasti parempia kuin toiset. Tässä muutamia kärkinimiä workout videoita. Olen varma, että huomaat joitakin nimiä näkemästä niitä televisiosta. · Jillian Michaels: suosittu amerikkalainen henkilökohtainen valmentaja päässä Los Angeles, Kalifornia. Tunnetaan lähinnä hänen apppearances televisio-ohjelmissa kuten The Biggest Loser ja Losing It With Jillian, hän on melko voimakas lähestymistapa ja ei anna kenenkään luovuta ilman taistelua. Hän on 202 käyttää videoita saatavilla. · Bob Harper: American personal trainer Nashville, Tennessee. Hän on myös esiintynyt televisiossa paljon, kuten Biggest Loser rinnalla Jillian Michaels. On 39 videoita hänen välillä. · Jackie Warner: amerikkalainen fitness kouluttaja Fairborn, Ohio. Hän on laajimmin tunnettu TV Treenaaminen, ja hän on yhteensä 38 workout DVD. · Leslie Sansone: kunto asiantuntija, jonka spciality on kävely. Hänen videot paremmin ihmisiä, jotka yleensä haluavat saada kuntoon ja laihtua, eikä ihmiset haluavat kiinteyttää ja kehittää lihaksia. On 119 videoita hänen välillä. · Denise Austin: American liikunta valmentaja ja kirjailija, hän on ollut jäsenenä presidentin neuvoston fyysistä kuntoa ja urheilu. On 86 Fitness DVD hänen välillä.
: G. Dauberman